본문 바로가기

감기5

유자효능 겨울철 감기에 필수. 유자효능 겨울철 감기에 필수. 여름에는 냉장고속에 가만히 넣어두고 또띠아나 식빵에 피자소스대신에 엷게 발라 치즈 듬북 올려 식빵토스터기에 구워먹거나 샐러드 소스로만 쓸뿐. 바람이 쌀쌀한 계절이 되어서야 따끈한 차로 몸을 데우기 위해서 먹는 유자차. 저는 유자를 그렇게만 먹는데요. 레몬보다 비타민C가 3배나 많고 향이 좋은 이 열매는 남부지방에 흔히 심는 나무입니다. 11월 이후가 되면 제철식품으로 많은 분들의 사랑을 받으며 보통은 차로 많이 담아서 먹죠 채썰듯 잘라넣은 차는 건더기는 잘 먹어지지 않아 저는 믹서에 갈고 아주 잘게 썬 생강을 넣어서 차로 먹길 즐기는데 이것도 좋더군요, 헤스페레딘 성분을 함유하고 있는데 이는 순환기계 질병을 예방하여주며 항균, 항암 효능을 기대할 수 있습니다. 동의보감에 술.. 2017. 12. 30.
감기 독감 증상 차이가 뭘까? 감기 독감 증상 차이가 뭘까? 지인이 독한 감기에 걸렸나 봅니다. 온 몸이 으실으실.... 아프기 시작하더니 밤에도 잠을 잘 못잘 정도로 아프고 아침에도 아파서 못일어나 늦게 출근하고 온 몸이 찌릿찌릿 저릿저럿 아파서 조퇴를 했 다는군요. 그리고 독한 감기는 3일동안 몸살로 힘들었 고 5일이 넘도록 심한 기침에 하루내내 가래 가 나온다네요. 오랜만에 통화했더니 아파서 끙끙대고 있었네요. 본인은 감기몸살이라 생각하는데 주변에서 자꾸 독감 아니냐며 병원가서 주사라도 맞아 라고 말을 한다고 하네요. 그래서 아무리 독한 감기라도 감기는 감기고 독감은 독한 감기가 아니라고. 증상은 다르다고. 그러니 주변사람들 말에 신경쓰지 말고 비타민c건강기능식품으로 하루내내 달고 다니며 먹고, 따뜻한 차를 자주 마시고 마스크 .. 2016. 12. 24.
몸살감기 빨리 낫는법 효과가 짱~! 몸살감기 빨리 낫는법에 대해서 이야기 해보겠습니다. 몸살감기가 아예 확 와버리면 오래 가봐야 이틀만 아프 면 끝나는데... 으실으실 거리면서 몸이 찌푸드드하면.. 오히려 더 오래가더군요. 저도 요몇일 잠을 제대로 못자고 집안일을 했더니... 몸살감기증세가 슬슬 오고 있습니다. 차라리 팍~ 아프면 하루 드러눕고 하루 좀 비실거리면 되는데.... 슬슬 몸살감기가 오고 있으니... 저도 난감하네요 ㅋ 몸살감기 빨리 낫는법이야 뭐 그리 어렵지 않습니다. 짧게 말하면 푹~ 쉬고 잘 먹으면 된다는거 ㅋ 요렇게 마무리 하고 끝내면 아무래도 섭섭하겠지요? 저도 몸살감기 빨리 낫는법으로 제 몸을 조취를 취해서 내일은 말끔하게 일어나야 하는데요. 내일도 집안일이 있어서 새벽부터 시장에 나가서 장도 보고 음식도 해야 하기 .. 2015. 4. 17.
감기 예방법 감기 예방법 안녕하세요~~ 정보창고 정현이에요~~~ 그리 춥던 한겨울은 이제 지나가고... 춥다춥다해도 예전만큼은 춥지 않 은 요즘 날씨... 이런 날씨에 오히려 감기에 걸려 고생하시는 분들이 많습니다. 제 주변을 보면 감기에 걸려서 계속 병원을 다녀도 별 차도가 없이 고생하 는 사람들이 많이 있는데요~~ 제 친한 언니가 그러더군요~~~ 이번 감기가 제일 지독한거 같다고.... 그러고 보니... 겨울만 오면 감기를 앓는 사람들이 모두 같은 말은 했던 것 같아 우습기도 하였지만.... 감기로 인한 고통은 웃을 일만은 아니지요~~ 오늘은 감기예방법에 대해서 이야기해볼터이니... 조금이나마 도움이 되 셔서 지독한 감기가 비켜가기를 바랍니다~ 김기예방 하나,충분한 휴식 취하기 아무리 건강체질이라 하여도...몸에.. 2013. 2. 28.