당뇨4 팽이버섯 효능 왜 몰랐을까~ 팽이버섯 효능 왜 몰랐을까~ 마트나 시장을 가면 정말 값싼 가격으로 쉽게 구매를 할 수 있는 버섯종류중에 한가지가 팽이버섯입니다. 느타리버섯도 가격이 저렴하여 즐겨먹 기도 하는데 저는 사러 갔을때 가격을 보고 저렴한걸 사오는 편입니다. 가격이 저렴하다 하여 효능이 떨어지 느냐면 그것도 아니기에 정말 기분좋게 항상, 어떤 음식에도 넣어서 먹는 버섯. 요리법도 아주 쉬워 맘만 먹으면 누구라 도 사다놓거 먹기에 어렵지 않지요. 항암 효능이 있다하여 정말 비싼 버섯 종류를 사다가 먹기도 하는데요. 값싼 이 버섯만으로도 충분히 그 효능 을 볼 수 있으므로 평소 즐겨먹는 것이 효능을 보기에 가장 중요하다 하겠습니다. 요즘은 말려서 차로도 많이들 드시더군요. 저도 궁금해서 말려보려 사다놓고는 귀찮아서 매번 요리로 해.. 2018. 1. 10. 프리카 효능 당뇨는 물론 장건강에도~ 프리카 효능 당뇨는 물론 장건강에도~ 요즘은 참 많은 식품들이 새롭게 알려져 인기 를 한몸에 받고 있는데요. 다 티비 덕분이 아닌가 합니다^^ 아마 티비 건강프로가 없었다면.. 아직도 이름조차 들어본 적이 없는 식품들이 많을 텐데요. 요즘은 워낙 많은 프로그램들이 건강에 좋은 식품들을 소개를 해주는 바람에 정말 먼나라에서만 즐겨먹던 식품들까지도 인기 절정인데요. 오늘은 그 대열에 합류하고 있는 프리카의 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이름이 프리카라는데.. 현지에서는 비비다는 뜻을 가지고 있답니다. 비비다고 하면 왠지 저는 비빔면이 팍~......ㅎㅎ;; 완숙이 덜된 녹색의 덜 여문 곡식을 수확하여 곁껍질을 불에 그을려 비벼내고 먹는 이 식품은 식감이 많이 딱딱하여 일반 요리에 쓰려면 3시간은 불.. 2017. 3. 6. 저혈당 증상 알아둬야 대비하죠~ 저혈당 증상 알아둬야 대비하죠~ 제 주변에도 당뇨를 앓는 분들이 있지만 가까이 지내 는 분들이 아니어서 그분들의 고통은 말로만 들어 알 뿐이지만.. 정말 쉽게 생각할 수 있는 질병이 아니더 군요. 당뇨라는 병이... 우리 몸은 혈당이라는 것이 항상 유지되어야 하는데 음식을 먹어 혈당이 올라가면 인슐린이 포도당의 이 동을 도우며, 혈당이 떨어지면 글루카곤이 분비되어서 간의 포도당분해를 촉진하여 혈당을 유지합니다. 그런데 이 포도당을 다 쓰지 못하여 혈액속에 쌓이 거나 또는 인슐린부족으로 소변으로 당이 빠져나가는 것을 말합니다. 그러한 과정중에 우리몸에서 포도당의 농도가 일정 수준을 넘어서면 고혈당이 되고, 일정수준에 못미치 면 저혈당이 됩니다. 그 기준은 혈당이 60mg/dL 이하입니다. 당뇨병을 앓는 환.. 2016. 2. 19. 당뇨병 증상 알고보면 무섭다 당뇨병 증상 알고보면 무섭다 날씨가 점점 쌀쌀해져서 따뜻한 차한잔으로 몸의 냉기를 떨쳐내는 시간들이 많아지고 있습니다. 날씨가 추워지면 몸도 냉해지기 때문에 몸을 따 뜻하게 하는 노력이 많이 필요합니다. 특히 발이 따뜻해야 몸이 따뜻하므로 양말을 두 껍게 신고 다니고 차가운 바닥을 맨발로 다니는 일이 없도록 해야 하겠습니다. 오늘은 당뇨병 증상에 대해 이야기하고자 하는 데요. 당뇨병은 보통 무서워하는 이유가 합병증 때문 이죠. 당뇨가 있으신 분들중에 고혈압이나 심혈관계 질환이나 이상지질혈증등이 많이 동반되며, 그 외에도 합병증이 많습니다. 당뇨병은 그래서 다들 무서워하시지만 또 무서 워 해야 할 이유가 있습니다. 바로 당뇨병 증상 때문입니다. 당뇨병이 진행이 되고 있다는 신호가 몸이 느껴 지게 나타난다면.. 2015. 10. 22. 이전 1 다음
