자두4 자두효능 새콤달콤 침샘폭발~ 자두 효능 새콤달콤 침샘폭발~ 요즘 마트나 시장에 가면 눈에 띄는 과일이 온통 자주나 복숭아네요. 그야 말로 침샘폭발~~ 손이 가지 않을 수 없는 마력을 가진 과일 들이죠~ 특히 여름에는 백도를 잘 챙겨먹고 나면 겨울에 병을 덜 앓는다고 어느 박사님이 얘기를 하신걸 들은 기억이 나는데요. 오늘의 주제는 백도가 아니고 자두입니다 ㅎ 아무래도 복숭아는 달콤한 맛에 향이 아주 지데로인데 자두는 여름 더위에 입맛을 잃 은 분들에게는 새콤달콤하니 아주 입맛 을 살려주는 과일입니다. 생각만 하여도 침샘이 마구마구 폭발하고 있는데요~~ 새콤하고 달콤하니 새빨간 자두의 효능 도 맛만큼 가지가지 하는지 지금 살펴볼께요~ 요즘 활성산소 하면 모르는 분이 없을 정 도로 많이 알려져있는데요. 활성산소를 억제하여주는 성분을 함.. 2017. 6. 30. 자두칼로리 하루 몇개나 먹으면 안심일까? 자두칼로리 하루 몇개나 먹으면 안심일까? 시장에 나갔다가 유독 눈에 띄는 과일이 있길래 한봉지 사왔는데요. 샛빨간 색이 얼마나 유혹적이던지... 3천원짜리 한봉지 사는데도 파시는 분이 몇개나 더 넣어주시고, 한소쿠리 오천원짜리 자두도 맛봐라고 한개 넣어주시네요. 한소쿠리 3천원짜리는 샛빨간 색의 자두. 한소쿠리 5천원짜리는 약간 크면서 부분부분 주황빛, 노란빛이 보이는 자두네요. 뭔가 살짜쿵 달라보이는데 겉으로 봐서는 맛의 차이는 모르니 그냥 3천원짜리를 사왔네요. 금새 다 먹을것 같아서 한봉지 다 꺼내어 물에 씻 어서 소쿠리에 담아 물기를 뺐어요. 과일을 먹어도 많이 먹지 않는 저이지만... 빠알간 색이 아주 제대로 유혹을 해서 한두개 먹 고 끝날것 같지 않아 자두 칼로리가 궁금해지더 군요. 여름이다보.. 2016. 7. 20. 자두 효능 세콤달콤 입도 몸도 즐거워~ 자두 효능 세콤달콤 입도 몸도 즐거워~ 생각만 해도 입에 침이 고이는 과일중에는 오렌지같은 세콤한 과일만 있는 것이 아니죠~~ 바로 여름 제철과일인 자두도 생각만 해도 입에 침이 고입니다. 딱 지금~ 7월, 8월에 나는 과일인 자두는 수분을 85% 함유하고 있으면서도 달콤함에 앞서 세콤함으로 충분히 우리의 입맛을 자극하여 주어 남녀노소를 불문하고 좋아 하는 과일입니다. 날씨가 더운 여름에는 자두의 효능이 아주 좋은것이... 더위에 지쳐 피로함이 몰려올때 유기산이 함유되어 있어 새콤 달콤 혀만 자극하는 것이 아니라 피로회복까지도 풀 어주어 3~4시즈음... 입맛이 궁금하고 몸이 노곤노곤 피 로할 때 1~3개정도 드시면 도움이 됩니다. 피로가 몰려올 때는 간식도 떡볶이나 순대, 과자, 어묵, 튀김등의 소화하.. 2015. 7. 19. 자두 효능 체질개선 변비개선에도 좋아 자두 효능 체질개선 변비개선에도 좋아 안녕하세요~ 생각보다 오늘 날씨가 좋아서 기분이 좋네요.. 친구가 선불해준 더치커피 한잔 진하게 타서 먹고 있 으니.. 기분이 더 좋은듯 하네요^^ 어제도 친구네 가게 놀러가는 길에... 길가에 자두를 팔길래 한봉지 사서 가게에 가서 같이 나누어먹었는데요.. 너무 달달한게 맛있더라구요~ 생각해보니... 몇개를 먹었는지 생각이 안나는데... 자두가 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 100g당 34kcal인데.... 100g이 대략 한개반정도라고 하니... 아무 생각없이 다이어트에 좋다고 먹었다가는... 생각이상의 칼로리를 섭취할 수 있으니 알고 드셔야 하겠습니다. 에스트로겐이라는 여성호르몬을 상승시켜주므로 갱 년기나 폐경기 여성들에게 좋다 합니다. 수용.. 2014. 6. 23. 이전 1 다음
