항암효능7 겨우살이 먹는법 차만들고 술담그고~ 겨우살이 먹는법 차만들고 술담그고~ 특별한 부작용이 없이 약효가 순하여 꾸준히 먹어야 효능을 볼 수 있는 겨우살이는 남녀노소, 임산부까지 가리 지 않고 부담없이 먹어도 좋은 식품입 니다. 하지만 너무 한가지를 장복하는 것은 좋지 않을 수 있으니 스스로 정해놓고 장복했다 싶으면 한달이나 일주일 정 도는 잠시 쉬었다 먹는것이 좋습니다. 일반적으로 말려서 달여서 차로 마시 거나 술로 담아서 먹습니다. 만드는 방법도 그리 어렵지 않으니 조금만 부지런떨면 쉽게 드시기에 좋습니다. 우선 겨우살이 차를 드시려면 말린걸 준비하셔야 합니다. 물 2리터에 30그람정도를 준비하여 불에 올려 살짝 끓어오르려 하면 바로 온도를 낮추어 중탕으로 물이 반정도 로 줄어들 때까지 우려냅니다. 대략 1~2시간정도 걸립니다. 우려내고 나.. 2018. 1. 13. 팽이버섯 효능 왜 몰랐을까~ 팽이버섯 효능 왜 몰랐을까~ 마트나 시장을 가면 정말 값싼 가격으로 쉽게 구매를 할 수 있는 버섯종류중에 한가지가 팽이버섯입니다. 느타리버섯도 가격이 저렴하여 즐겨먹 기도 하는데 저는 사러 갔을때 가격을 보고 저렴한걸 사오는 편입니다. 가격이 저렴하다 하여 효능이 떨어지 느냐면 그것도 아니기에 정말 기분좋게 항상, 어떤 음식에도 넣어서 먹는 버섯. 요리법도 아주 쉬워 맘만 먹으면 누구라 도 사다놓거 먹기에 어렵지 않지요. 항암 효능이 있다하여 정말 비싼 버섯 종류를 사다가 먹기도 하는데요. 값싼 이 버섯만으로도 충분히 그 효능 을 볼 수 있으므로 평소 즐겨먹는 것이 효능을 보기에 가장 중요하다 하겠습니다. 요즘은 말려서 차로도 많이들 드시더군요. 저도 궁금해서 말려보려 사다놓고는 귀찮아서 매번 요리로 해.. 2018. 1. 10. 비타민나무열매 효능 욕심나네~ 비타민나무열매 효능 욕심나네~ 요즘 부쩍 티비에서 자주 보고 듣게 되는 식품들중에 한가지인 비타민나무열매. 몇일전에도 -시간으로 보면 아마도 재방송 이겠지만 말이죠 - 채널을 돌리다보니 이 식품에 대해서 방송을 하고 있길래 관심을 가지고 보게 되었는데 보다보니 왠지 먹어보고 싶다는 생각이 들더군요. 그 전에도 몇번 이 열매를 검색해보고 가격대가 저렴하지만은 않아서 생각해본 다고 넘겼던 것이 생각이 나면서 다시 한번 더 검색에 들어갔는데요. 가루로 파는 곳들을 검색해서보니.. 저렴하진 않지만 효능만을 본다면 아깝지 않게 사서 먹어봐도 되겠다는 생각이 드는 곳들이 보여 즐겨찾기를 해놓았답니다. 지금 먹고 있는게 있다보니...^^ 뿌리혹박테리아가 있어 척박한 토양에 심 으면 그 땅도 비옥하게 만든다고 할 정도.. 2017. 12. 27. 무효능 소화안될때 소화제 대신. 무효능 소화안될때 소화제 대신. 가을 무는 보약이라죠? 여름에 산 무는 쓴맛도 나고 달달한 맛을 잘 느낄수가 없는데 지금 사는 건 어떤 걸 사도 과일 못지 않은 당도를 자랑하죠. 얼마전 무나물을 먹었는데 얼마나 달콤 하던지..... 그 반찬 하나로 밥을 한그릇 뚝딱 비웠지 뭐에요~ 그래서 시장에 가서 제주산이라고 상인분 이 말씀하시는 2천5백원짜리 제 허벅지만한 무를 하나 사와서는 무생채무침을 해놨답니다. 그냥 참기름만 좀 넣고 비벼먹으니 다른 반찬 이 필요 없더란 말이죠~ 나물을 할까 하다가 한번에 많은 양을 해놓고 맘놓고 먹으려니 오래 보관이 어려울듯 하여 생채무침으로 해버렸는데 아주 잘한 선택이 었던것 같습니다.^^ 평소 소화가 잘 되지 않는 분들이 소화가 잘 되는 음식을 찾는 분들이 많습니다. 저.. 2017. 12. 13. 이전 1 2 다음
