과일껍질1 과일껍질 효능 믓지다~ 과일껍질 효능 믓지다~ 일반적으로, 대부분이 과일의 껍데기는 속알만 먹고 버립니다. 물론 저도 그러하구요. 예전 한번은 밀감의 껍데기를 모아다가 말려서 갈아서 음식에 넣어서 먹기도 하였는데.... 나중에는 것도 귀찮아 그냥 다 버리기 만 하고 있답니다. 저처럼 귀차니즘에 휩쌓여 좋은 것도 마다하는 분이 아니라면..... 과일을 먹고 버려지는 것들을 모아서 충분히 먹고 쓰고 할 수 있답니다~ 요즘은 대부분이 속보다 겉에 영양이 더 많다고 알고 있기도 하여 양배추의 겉 푸른 잎이나 김치의 겉 푸른 잎을 꼭 드 시기도 하고 양파의 겉부분도 우려서 차도 끓이고 즙을 낼때에도 꼭 넣어서 내어달라해서 드시기도 하는데요~ 과일보다는 야채활용도가 더 좋아보이긴 하지만... 절~대 뒤떨어지지 않으니 확인해보시고 잘 활용.. 2018. 1. 20. 이전 1 다음