김효능1 김 효능 및 김 칼로리 많이 먹으면? 문제없음^^ 김 효능 및 칼로리 많이 먹으면 문제될까? 김은 저도 참 좋아하는 식품입니다. 요즘은 볶음밥을 해서 굽지 않은 생김을 잘라서 쌈을 싸 먹기를 자주 하고 있는데요. 간장에 참기름 깨소금 넣고 김을 살짝 구워서 밥에 쌈을 싸먹는것도 참 매력적인 맛이 나지요. 아무 생각없이 먹어왔던 김인데요. 갑자기 김 효능이 무언지 김 칼로리가 무언지 알고 먹어 야 겠다는 생각이 들어서 이렇게 적어보네요. 김 많이 먹으면 문제가 될것인지.... 무엇이든 과하면 부작용이 따르기 마련인데.... 제대로 알고 먹어야 무엇이든 살이 되고 약이 되겠지요? 일반적으로 아무 양념이 되지 않은 김은 칼로리가 100g당19kcal 입니다. 조미가 된 김은 5g당30kcal 입니다. 김 칼로리는 조미된것과 되지 않은 것의 차이가 커서 다 이.. 2015. 5. 25. 이전 1 다음