머리좋아지는 음식1 머리가 좋아지는 음식 머리가 좋아지는 음식 사람의 뇌는 140억개의 뇌세포로 되어있다고 하는데요~~ 정말 사람의 뇌만큼 신기한게 또 있을까 하는 생각마저 ......ㅎㅎ;; 성인의 뇌는 몸무게에 비해서 2.5%밖에 안되지만 뇌에 흐르는 혈액량은 전체 혈책의 15%에 이른다는거~~~ 그러니 뇌가 활발하게 활동을 할 수 있도록 도움을 주는 음식을 먹는 것도 좋 은 방법중 하나입니다. 물론 사람에 따라 먹는 음식의 영양분을 얼마나 흡수해서 뇌까지 보내주느냐 가 다 다르겠지만... 그런건 일일이 생각할 수는 없는일... 뇌를 활발하게 활동하게 돕는 건 특정식품이라기 보다는 탄수화물, 단백질, 지 방, 비타민등.. 4대 영양소를 균형있게 먹는게 중요하고.. 골고루 영양분을 함 유하고 있는 식품을 즐겨드시면 되겠습니다~~ 뇌는 전체에 .. 2012. 12. 7. 이전 1 다음