몸신 콩기름 찬밥1 몸신 콩기름찬밥 효능 당뇨와 함께 다이어트에도 짱~ 몸신 콩기름찬밥 당뇨와 함께 다이어트에도 짱~ 저번달인가... 언제인가... '나는 몸신이다'를 보았습니다. 보다보니 당뇨에 좋은 밥상이 소개되더군요. 일명 콩기름 찬밥~ 저는 당뇨가 없고 친한 지인들 중에도 없고, 지인 의 주변분들이야 많지만... 아무래도 관심밖의 소 재라 대충 듣고 넘겼답니다. 그런데 친구와 수다를 떨다보니 친구가 몸신을 봤다고 하며 콩기름찬밥에 대해서 얘기를 하더군 요. 당뇨에 좋다해서 친한 지인분한테 얘기해주었다 고 말이죠. 그래서 다시금 몸신에서 소개된 콩기름찬밥에 대해서 알아보게 되었습니다. 콩기름찬밥은 쉽게 생각해서 밥하기전에 콩기 름을 넣고 밥을 하여 미지근한 온도로 밥을 먹는 것인데요. 4인분기준 콩기름 한숟가락을 밥하기 전에 넣고 (물론 쌀은 좀 불리시는게 좋아요. 현.. 2015. 11. 23. 이전 1 다음