바나나1 소화잘되는음식 알아보자 소화잘되는음식 알아보자 평소 소화가 잘 되지 않아 고생하시는 분들, 연령대가 아주 낮거나 아주 높아서 소화력이 떨어지는 분들, 수술을 하거나 하여 회복식 으로 먹어야 하는 분들은 소화잘되는 음식을 알아두고 챙겨먹을 필요가 있죠. 저는 평소 소화가 잘 되지 않는 편이라. 미리미리 알아두고 음식들중에 골라먹을수 있는 때에는 알아서 양조절을 하며 먹는 편 입니다. 골라먹으면서 스트레스도 받기는 하지만 소화가 안되어 안먹은만 못한것보다는 나으니 평소 미리 알아두는것이 좋더군요~ 파인애플은 천연소화제로 알려져 있습니다. 고기를 잴때에도, 구울때에도 잘 활용되는데요 특히 단백질을 분해하는 효소가 함유되어 있어 단백질함유식품을 먹을때 같이 먹으면 좋습니다. 무도 아주 좋은데요. 밥먹을때 반찬으로 무를 몇조각 먹어주면.. 2017. 5. 26. 이전 1 다음