병아리콩1 병아리콩 효능 및 칼로리 난 요걸로 다욧결정~ 병아리콩은 처음에는 있는지도 모르는 콩이었는데 어느새 티비를 통해서 알려기지 시작하더니 이제는 인기식품이 되 었습니다. 이집트콩 또는 칙피 또는 병아리콩등 여러가지 이름으로 불리우지만 병아리를 닮았다 하여 병아리콩으로 많이 알려 져 있습니다. 병아리콩 효능이 우리몸에 정말 이로운 콩이기 때문에 여 러가지 음식으로도 활용해서 드시면 좋습니다. 콩조림이나 셀러드나 밥에 넣어서 드시거나 다른 음식에 넣어서 먹거나 활용도는 높은 식품입니다. 병아리콩의 칼로리는 100g당 143kcal 정도이며 이는 다른 식품에 비해서 열량이 낮고 포만감도 오래가는 식품이라 저는 밥에 넣어서 다이어트를 위해서 먹고 있습니다. 병아리콩 효능부터 살펴볼까요? 1. 뼈건강에 좋다. 칼숨이 우유에 함유되어 있는 것보다 6배나 많이 함유.. 2015. 5. 16. 이전 1 다음