집에서 허벅지 살뻬는 운동1 집에서 허벅지살빼는 운동 이젠 여름준비해야져 집에서 허벅지살빼는 운동 이젠 여름준비해야져~~^^ 낮에는 가만히 앉아있어도 덥다 느낄만큼.. 이제는 여름이 다 왔네요.. 벌써 6월이 반이상 지나가고 있으니... 한여름 더위는 바로 코앞이네요~ 여름 물놀이 대비하기 위해서 운동을 하기에는... 이미 늦은듯도 하지만.... 앞으로 한달을 계획하고 식습관을 개선하고 운동을 병행한다면.. 아마도 한달 후 물놀이가기에는 자신감이 많이 생기지 않을까 하네요^^ 허벅지라는 곳이.. 참 살을 빼기에 쉽지가 않은데요.. 운동을 한다해도 잘못선택하면.... 오히려 근육이 더 붙어 두꺼워보일수도 있다는 것또한 문제입니다. 우선.. 허벅지살을 빼려면.... 운동 이전에 식습관부터 개선하셔야 함이 1순위입니당.~ 음식은 똑같이 먹고 운동으로만 살을 뺀다는 것은 거의 불가능.. 2014. 6. 16. 이전 1 다음