허벅지 살빼는 스트레칭1 허벅지 살빼는 스트레칭 열심히 해서 워터파크 가야죠~~ 허벅지 살빼는 스트레칭 열심히 해서 워터파크 가야죠~~ 안녕하세요~~ 정말로 여름이 코앞에 왔어요~~ 살을 빼도빼도... 제일 안빠지는.. 아니 늦게 빠지는 곳이, 바로바로 뱃살이랑 허벅지살이라죠~ 저도 고민이니.. 무척 공감이 가네요 ㅎ 그래서... 올여름 워터파크 한번 가보자~생각을 하니.. 뱃살, 허벅지살을 더 빼야함을 절실히 느끼고.. 이제서야 열나게 하려고 이렇게 정리를 해보았답니다. 우선 제일 정상범주에 드는 게... 바로 전체적으로 다이어트를 하는 것인데... 그건 누구나가 다 아는 사실이고! 문제는 다이어트를 해도 제일 늦게 빠지는 부위라는거~ 자자... 그러니 지금부터 집중적으로 한번 해보자규요~~ 일단 양반다리를 하고나서, 허리와 가슴을 곧~게 펴고 두 발바닥을 딱 붙이고나서 발을 양손.. 2014. 6. 10. 이전 1 다음