검은색 변 걱정해야될까??

 

 

 

검은색 변 걱정해야될까??

 

 

 

 

건강하게 사는게 뭐 있을까요

잘먹고 잘자고 잘싸는것.

요게요게 건강을 지키는 가장 중요한 핵심이죠.

하지만... 제일 지키기 힘든 일이기도 하죠.

 

몸에 안좋은 음식은 얼~마나 맛있게요~

자야 할 시간에 누워서 숙면을 취하는건 또 얼

마나 어렵고...

그리고 잘 싸는건 또 얼마나 어렵던지.....

 

 

 

 

잘 먹는건 노력하면 잘 먹을수는 있습니다.

잘자는 건 마음데로는 되기는 힘들겠네요..ㅎ

잘 싸는건... 노력하면 잘 쌀수 있습니다만...

정말 잘 먹고 잘자야지만 잘쌀수 있으므로..

변을 건강하게 본다는 건 정말 건강의 척도로

보아도 무방할 것입니다.

 

 

 

 

 

 

건강한 변이 아님에도 자신은 건강한 변을 보고

있다고 생각하시는 분들이 많은데요.

건강한 변은 황금색에 가깝고 바나나처럼 한번에

힘을 많이 주지 않아도 쉽게 쑤욱 나오고

물에 둥둥 떠야 합니다.

물에 뜨는 변을 보는 분들은 얘기를 해보거나 들어

보았을때... 거의 보기 힘들므로... 건강한 변을 보는

분이 참 드물다는거~

 

 

 

 

 

못해도 황금색에 끊기지 않고 쑤욱 나오는 변까지

만 되어도 참 좋으련만....

붉은색변, 초록색변, 검은색변, 토끼똥같은 변등등

가지가지 종류별로 건강에 따라 다른 변을 보는데

모두 건강과 거리가 멀다고 봐야 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

그중 오늘은 검은색 변에 대해 이야기해볼까 하는

데요.

검은 변이 반가운 경우부터 보자면,

숙변이 나올때라 하겠습니다.

잘 빠져나오지 못하고 오래된 변이 장에 덕지덕지

붙어 있다가 식이섬유가 아주 풍부한 식품을 먹거

나 장운동이 심하게 될만한 음식을 먹어 장이

운동을 하게 되면서 숙변이 나올 경우입니다

 

숙변이 나올 경우가 아닌 겸은색 변은 모두 반갑

지만은 않은 경우들인데요.

 

아하. 나쁜 소식이 아닌 검은변이 또 있네요.

바로 철분제를 복용하고 있을 때입니다.

빈혈약도 마찬가지인데 이 약들을 먹고 변을 보게

되면 검은색변이 나오는데 이는 정상이니 걱정하

지 않아도 되겠습니다.

 

 

 

 

 

그외에는 출혈과 관련된 결과물일 경우가 많은데요.

위출혈의 경우, 그러니까 위염, 위궤양, 위암등으로

인한 출혈로 인해 피가 산화되어 검은색이 되고

검은 변으로 나오게 됩니다.

식도 정맥류이 경우에도 피가 역류하여 정맥류

손상이 되고 출혈이 일어나면서 검은색변을 보기도

하는데 이는 출혈성쇼크가 올수도 있어 사망까지

도 이를 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

담즙의 기능이 떨어져 소화흡수에 문제가 생기면서

변이 검게 나오기도 합니다

이와 같은 맥락으로 검은색음식인 김이나 미역, 짜장등

을 먹고 소화가 잘 되지 않았을때에도 검은변을 볼

수 있습니다.

이런 경우는 일시적이지만.. 소화 흡수를 하는 대사

과정이 문제가 있음을 알려주는 결과물이므로

소화 흡수가 잘 되는 음식을 위주로 해서 영양이

풍부한 식품으로 몸을 보양해주는 것도 필요하겠

습니다.

 

 

 

 

 

 

약을 먹지 않아도, 검은색 음식을 먹지 않아도 검은

색 변이 자주, 또는 계속해서 나온다면,.

그냥 넘기지 마시고 반드시 병원을 찾으셔서 원인

을 확인하시는 것이 중요하겠습니다~