술 빨리 깨는 방법

술 빨리 깨는 방법

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술자리.. 무조건 빠질 수도 없고...
술자리에서 술을 안먹을 수도 없습니다.
그리고 내가 또 술을 좋아하면 술을 먹어야 하구요 ㅎ

암튼 술 기분좋으려고 먹지만.. 취하면 기분이 좋은 상태
를 유지하긴 어렵죠~~

이왕 술을 먹을 때는 술을 기분이 좋을 만큼만 먹도록 하
시는 것이 가장 좋은 방법일테지만..
그렇지 못할 경우에는 술 빨리 깨는 방법이라도 알고 조금
이라도 빨리 깨는게 좋겠지요~~

술 빨리 깨는 방법 몇가리 올릴터이니...
잘 보시고 나에게 맞는 방법을 해보시기 바랍니다~~

1. 운동으로 술 빨리 깨기
운동을 하게 되면 온몸의 혈액순환의 속도가 빨라지게 됩
니다.
알콜 분해정도는 혈액순환의 횟수와 비례하는데요~~
그렇다보니 운동을 하면 혈액순환속도가 빨라지고..
결국 술이 빨리 깨게 됩니다.
술마신 다음엔 푹~~ 쉬는게 좋다고 생각들 하시지만..
결코 그렇지 않답니다~~~
하지만.. 술이 너무 취해있는 상태에서 운동을 하다가 실
수로 넘어지거나 하면...몸을 다치게 되니..
스스로 알아서 판단을 하셔야겠습니다~~

2.한방차로 술 빨리 깨기
몸에 알콜이 들어가면 아무래도 마실 때만 잠시 기분이 좋
고 그 후에는 오히려 힘이 빠지고 피곤해집니다.
갈증도 느끼게 되는데... 물을 많이 드시는 것이좋습니다.
그리고 그냥 물도 좋지만... 신진대사를 촉진하고 항상화작
용을 하는 둥글레차를 드셔도 좋습니다.
또한 매실차로 해독작용을 돕는 것도 좋구요~
산수유차는 간과 신장을 튼튼하게 해주고 혈액순환을 도우므
로 술 빨리 깨기 위해서 드셔도 좋습니다.
구기자차는 신장에 좋고 만성피로를 느끼시는 분하테도 좋으
니...볶아서 1시간정도 달여서 드시면 좋습니다~~

3. 카페인이 든 차로 술 빨리 깨기
이뇨작용을 하는 카페인이 든 차를 드시면 술을 빨리 깨는데
도움이 됩니다.
특히 커피는 중성지방 수치를 적정하고 높이고 간을 보호하는
데 도움을 주므로... 술 빨리 깨는데는 도움을줍니다.

하지만.. 무엇이든 적당히 먹는 것이 좋습니다~~
몸에 좋다고 너무 즐겨서 많이 먹게 되면..
오히려 영양불균형에 영양과잉으로 건강을 헤치게 되니..
적당히 드시는 것이 좋습니다^^