간단한 감자조림1 감자 효능과 간단한 감자조림만들기 감자 효능과 간단한 감자조림만들기 감자하면 생각나는 것이.... 저는 포테이토~~~가 첫번째로 생각나는데요 여러분은 뭐가 제일 먼저 또오르세요? 제일 먼저 생각나는 것은 포테이톤데.. 제가 좋아하는건 감자전을 제일 좋아한답니다. 물론 제가 한 감자조림이랑요^^ 요즘 시장을 지나다니다보면... 감자가 저렴한게 부담없이 사먹기 좋겠더라구요~ 오늘은 감자 효능과 간단한 감자조림을 배워볼께요~ 감자효능 무얼까? 감자에 든 풍부한 식이섬유는 다이어트와 당뇨에 도움이 됩니다. 이 식이섬유는부교감신경이 정상적으로 작용하도록 해줍니다 다른 식품에 비해서 월등히 많이 함유되어있는 칼륨은, 몸의 불필요한 염분을 배출해주어 고혈압이 있거나, 신장이 나쁜 사람, 배변이 잘 안되는 사람에게 좋습니다. 또한 혈중 콜레스테롤도 줄.. 2014. 3. 27. 이전 1 다음