고구마 효능1 고구마 효능 나 지금 입에 침고여~~ 고구마 효능 나 지금 입에 침고여~~ 추운 겨울을 정말 싫어라 하는 저인데... 군밤과 군고구마만 생각하면 입가에 저절로 지어지니... 추위를 앞두고 짚고 넘어가지 않을수 없어 이렇게 밤과 고구마의 효능에 대해서 이야기해볼까 합니다. 아. 물론 밤효능은 앞서 얘기를 했으니... (- 밤 효능 오우 대박~ 하지만...부작용도 체크!) 고구마에 대해 이야기 할 차례네요~ 여러가지 요리로 활용하기에 부족함이 없는 달콤한 고구마~ 하지만 저는 맛탕이랑, 군고구마를 더 사랑합니다.^^ 제 취향이 중요한건 아니니...ㅋㅋ 우선 고구마 효능부터 알아볼께요~~ 요즘은 고구마를 다이어트용으로 많이들 드시는데요 밥보다는 칼로리가 적고 식이섬유가 풍부하게 함유 되어있어 포만감을 쉽게 느낄 수 있기 때문이기도 합니다. 고구마.. 2016. 10. 20. 이전 1 다음