기운나는 음식1 기운나는 음식으로 기운팍~!! 기운나는 음식으로 기운팍~!! 스트레스를 많이 받아도 기운이 없고, 몸의 영양벨런스가 안맞아도 기운이 없을 수 있고, 아프고 나서도 기운이 차려지지 않기도 합니다. 저는 심하게 체한 후에는 항상 기운이 없는걸 느 끼곤 합니다. 기운 좀 팍팍 나는 음식이 뭐가 있을까요? 보양식의 대부분을 잘 살펴보면 종류만 다를 뿐 이지 거의가 단백질 종류인걸 알 수 있습니다. 기운이 나는 음식도 예외라고는 할 수 없습니다. 우리 몸의 모든 부분이 단백질로 구성이 되어 있기때문인데요~ 질좋은 단백질이 함유된 식품이 기운을 팍팍 나게 한다는것 기억하시면 도움이 됩니다. 우선은 전복을 들수 있습니다. 예로부터 보양식으로 많이 먹은 전목은 단백질 은 물론이고 각종 미네랄과 비타민이 풍부하여 아픈 후에도 기운나게 하는 음식으로 .. 2015. 10. 24. 이전 1 다음