나비효과1 스트레스 나비효과 스트레스 나비효과 스트레스.... 현대를 살아가면서 스트레스에 항상 노출되어있는 현대인들... 당신과 저, 그리고 우리 주변의 모두.... 스트레스받는 게 뭐 어때서? 누구나 받는게 스트레슨데? 그냥 그렇데로 살면 되지.... 하는 생각이세요? ... . . . . . 제가 왜 제목을 스트레스 나비효과라 했을까요? 스트레스가 쌓이면 우리 몸이 마음이 어떤 말을 하는지..... 잠시 살펴볼까요? 스트레스를 받으면 우선 목과 턱, 어깨, 등, 허리근육이 긴장됩 니다. 긴장된 근육은 우리몸을 경직시키고 통증을 느끼게 하고 에너 지 대사작용이 잘 되지 않아 우리몸에 영양공급이 잘 되지 못하 게 됩니다. 이마와 머리근육도 긴장되고 두통을 느끼게 됩니다. 손이나 겨드랑이등에 땀이나고 작은 일에도 신경이 곤두서게 됩.. 2013. 10. 1. 이전 1 다음