단식하면 안되는 사람1 단식 절대 하면 안되는 사람 단식 절대 하면 안되는 사람 요즘은 간헐적단식에서부터 기간별 단식등... 많은 정보들로 인해서 많은 분들이 단식을 시도하고 있는데요 일반적으로 단식은 건강을 위해서, 그리고 다이어트를 위해서 많이들 시도를 합니다. 하지만... 자신에게 맞는 단식방법도 잘 생각해야 하고, 단식을 했을때.. 그 효과도 기대만큼 보기 힘든 경우도 많습니다. 특히 단식으로 다이어트를 목적으로 했을때.... 거의 대부분이 요요 현상으로 힘들어하시죠~ 단식으로 다이어트를 한다는 것은 참으로 쉽지도 않고, 이론적으로도 요요없는 다이어트는 기대하기 힘듭니다. 자신에게 맞는 단식 방법은 스스로 결정하시는 것보다, 전문적인 도움을 받아 하시는 것을 오히려 추천드립니다. 하지만 댠식... 어떤 효과를 기대하더라도.... 절대 하셔서는 안되.. 2014. 3. 25. 이전 1 다음