망고1 망고효능 및 망고사용팁 망고효능 및 망고사용팁 이제는 정말 여름이네요 가만히 앉아있는데도 더우니 말이지요ㅠㅠ 앞으로의 더위가 벌써부터 걱정이네요 ㅎ 오늘은 불교에서는 신성한 열매로 떠받들었다는.. 망고에 대해서 이야기해볼께요! 비타민A와 비타민C, 그리고 칼륨이 풍부한 우수한 영양공급원인데요 비타민C는 녹색 망고에 많구, 베타카로틴은 숙성된 망고에 많습니다. 또한 항산화물질도 풍부하여 즐겨드시면 노화방지 및 건강에도 좋은 과일입니다. 항상화물질이 풍부하므로.. 고혈압의 예방 및 관리에 효과적인데요 심장발작이나 심잘병 위험을 감소시킨다는 연구 결과도 나와있습니다. 수용성 섬유질과 펙틴이 풍부하여 콜레스테롤 저하에도 효과적이랍니다. 베타카로틴이 풍부하므로 항암효과에도 효과적이어서 종양세포 성장주기를 방해한다는 연구결과도 있으니 참.. 2014. 5. 31. 이전 1 다음