변비에좋은음식1 변비에좋은음식 먹고 변비 탈출 해봅시다. 변비에좋은음식 먹고 변비 탈출해봅시다. 주변 얘기를 들어보면... 생각보다 변비로 고생하시는 분들이 참 많음을 알 수 있습니다. 보통 변비라 함은 변이 날마다 나오지 않고 몇일에 한 번씩 변을 보고 변이 딱딱하게 나와 쥐똥같이 똥글똥글 나뉘어서 나오는 것이 변비라고 생각합니다. 하지만.... 변비는 그런 증상만 보고 변비라고 할 수 없습니다. 오늘은 변비에좋은음식을 얘기하고자 하는데요. 자신이 변비인지 아닌지는 알아야 하겠지요? 변비는 변을 보고 나서도 잔변감이 남거나, 개운한 느낌 이 들지 않거나, 변의 양이 적게 나오거나, 화장실에 오래 앉아있어야 변이 나오는 것도 변비에 속하며 날마다 변을 본다고 하여도 변이 딱딱하게 나오면 변비입니다. 그렇기 때문에 변비는 생각보다 많은 분들이 겪고 있 는 증상이.. 2015. 8. 21. 이전 1 다음