운동시주의해야할점1 운동시 주의해야할 점 운동시 주의해야할 점 요즘 운동을 시작했는데요... 다이어트를 위해서 매일매일 신경만 쓰다가.... 아시는 분이 다이어트가 문제가 아니라.. 운동을 너무너무 안해서... 체력이 너무 떨어져 있는 문제점이 더 크다고 운동을 하루 빨리 시작하란 말에 충격먹고 운동을 시작했답니다...ㅠ 빨리 걷기부터 시작해서 이제는 푸샵에 허리운동등..체력증진을 위해서도 신경 써서 운동을 하고 있는데... 맞게 하는지는 잘 모르겠으나.... 단지 이 운동만으로도 몸매 라인이 조금씩 달라짐을 느낍니다^^ 암튼... 그러다보니.. 운동 그냥해선 안되겠다 싶어.. 제대로 운동할 때 주의해야 할점 알아보았으니.. 참고하셔서 오늘부터라도 당장 체력증진, 건강, 다이어트를 위해서 운동을 제대로 시작해보시기 바래요~ 운동하기 전 평소 저.. 2012. 9. 16. 이전 1 다음