임신중 철분제 복용 방법1 임신중 철분제 복용에 관한 것들 임신중 철분제 복용에 관한 것들 요즘은 환경, 식품, 주변환경등으로 인해서 내몸 하나 건사하기도 힘든데요. 임신을 하면 아기의 건강과 내 건강까지 챙겨야 하니 보통일이 아닐 수 없습니다. 임신을 하고 몸관리를 어떻게하느냐에 따라 내아이의 평생의 삶의 질이 달라질 수 있기에 여간 신경써야 하 지 않을수 없는 일이죠. 그중에서도 임신중 철분제 복용... 참 힘겹죠. 먹고서 아무렇도 않으면 좋으련만... 위장장애와 검은 변비라는 부작용이 찾아와 괴롭히기까지 합니다. 임신중에 철분제를 복용하여 생기는 부작용은 수분을 섭취를 많이 하시고 양을 조금 줄여보면 줄어들 수도 있습니다. 철분제라는 것이 흡수가 참 잘 안되기 때문에 철분 흡수를 돕는 비타민C를 많이 함유하고 있는 감잎차 를 즐겨 드시고 비타민C가 풍부한 .. 2015. 12. 24. 이전 1 다음