자두 체질개선1 자두 효능 체질개선 변비개선에도 좋아 자두 효능 체질개선 변비개선에도 좋아 안녕하세요~ 생각보다 오늘 날씨가 좋아서 기분이 좋네요.. 친구가 선불해준 더치커피 한잔 진하게 타서 먹고 있 으니.. 기분이 더 좋은듯 하네요^^ 어제도 친구네 가게 놀러가는 길에... 길가에 자두를 팔길래 한봉지 사서 가게에 가서 같이 나누어먹었는데요.. 너무 달달한게 맛있더라구요~ 생각해보니... 몇개를 먹었는지 생각이 안나는데... 자두가 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 100g당 34kcal인데.... 100g이 대략 한개반정도라고 하니... 아무 생각없이 다이어트에 좋다고 먹었다가는... 생각이상의 칼로리를 섭취할 수 있으니 알고 드셔야 하겠습니다. 에스트로겐이라는 여성호르몬을 상승시켜주므로 갱 년기나 폐경기 여성들에게 좋다 합니다. 수용.. 2014. 6. 23. 이전 1 다음