취나물1 취나물 효능 너 참 좋다~ 취나물 효능 너 참 좋다~ 봄입니다. 봄나물이 마구마구 생각나는 요즘인데요. 예전에는 엄마가 말린 취나물을 사다가 아주 푸~욱 삶아서 조물조물 무쳐주셨었는데.. 제가 참 좋아하는 요리입니다. 요즘은 맛보기 힘들어졌지만 말이죠~ 출처 : 위키백과 생으로보다는 데쳐서 나물을 해먹거나 말려서 삶아 나물로 많이 먹는 봄나물이 취나물입니다. 생으로 많이 먹으면 결석이 생길수도 있다고 하니 주로 익혀먹는것이 좋은데요. 제가 좋아하여 오늘 주제로 정한 취나물 효능 지금부터 확인해보겠습니다~ 근육통나 요통, 복통같은 통증을 완화시키는데 도움 을 주는데 특히 생리통이 있는 여성들의 통증완화에 도 도움이 된다 하니 평소에 나물로 즐겨 먹는 것도 도움이 되겠습니다. 아미노산과 칼슘이 풍부하여 어린 아이들의 성장에도 도움이 .. 2017. 4. 3. 이전 1 다음