콩기름찬밥2 몸신 콩기름찬밥 효능 좋지만 부작용 생각하세요~ 몸신 콩기름찬밥 효능 좋지만 부작용 생각하세요~ 콩기름찬밥에 대한 관심도가 날로 높아만 지는것 같습니다. 이는 당뇨를 앓고 있는 분들이 너무나도 많고 그 분들이 직접 체험을 하고 효과를 보고 있기때 문인데요. 몸신에서 소개한 콩기름찬밥을 만들어 드실때에 는 따뜻한 밥을 바로 용기에 따로 담아서 냉동고가 아닌 냉장고에 넣어야 한다는 것입니다. 냉동고에 바로 넣으면 저항전분이 생기지 않는 다고 하니 무조건 차게만 하면 되는것은 아닙니다. 위에서는 콩기름찬밥을 먹으면 거의 저항전분때 문에 거의 소화를 못 시키고 소장에서도 마찬가지 이고 장에 내려가 소량만 흡수되고 나머지는 그대 로 배설로 직행하게 됩니다. 당뇨환자분들중에 식사후에 혈당이 훅 올라가시 는 분들에게는 어느 정도 도움이 될 수 밖에 없 는것이 밥을.. 2015. 11. 24. 몸신 콩기름찬밥 효능 당뇨와 함께 다이어트에도 짱~ 몸신 콩기름찬밥 당뇨와 함께 다이어트에도 짱~ 저번달인가... 언제인가... '나는 몸신이다'를 보았습니다. 보다보니 당뇨에 좋은 밥상이 소개되더군요. 일명 콩기름 찬밥~ 저는 당뇨가 없고 친한 지인들 중에도 없고, 지인 의 주변분들이야 많지만... 아무래도 관심밖의 소 재라 대충 듣고 넘겼답니다. 그런데 친구와 수다를 떨다보니 친구가 몸신을 봤다고 하며 콩기름찬밥에 대해서 얘기를 하더군 요. 당뇨에 좋다해서 친한 지인분한테 얘기해주었다 고 말이죠. 그래서 다시금 몸신에서 소개된 콩기름찬밥에 대해서 알아보게 되었습니다. 콩기름찬밥은 쉽게 생각해서 밥하기전에 콩기 름을 넣고 밥을 하여 미지근한 온도로 밥을 먹는 것인데요. 4인분기준 콩기름 한숟가락을 밥하기 전에 넣고 (물론 쌀은 좀 불리시는게 좋아요. 현.. 2015. 11. 23. 이전 1 다음
