헤이즐넛1 헤이즐넛 효능 및 칼로리 커피가 아니라능~ 헤이즐넛 하면 커피부터 먼저 생각이 납니다. 하지만 오늘 이야기하고자 하는 것은 개암나무 열매 인 헤이즐넛 이라는 견과류입니다. 오늘은 헤이즐넛 효능 및 칼로리에 대해서 알아볼께요. 이름 때문에 왠지 우리나라에는 들어온지 얼마 안되었 을 것 같은 느낌이지만.... 동의보감에서도 소개되었다 고 합니다. 헤이즐넛 효능부터 살펴볼께요. 1. 피로회복에 좋다. 카페인 성분을 함유하고 있어 집중력이 높아지고, 피로 회복에도 좋습니다. 물론 커피를 마셨을 때와 마찬가지 로 피로회복은 일시적으로 도움이 됩니다. 각종 영양소와 칼슘, 아미노산, 철 인등등이 함유되어 있으니 즐겨 드셔도 좋습니다. 2. 두뇌발달에 좋다. 기억력을 향상시켜주고 치매를 예방해주며 두뇌발달을 촉진시켜주므로 공부를 하는 학생들에게 좋으며 나이를.. 2015. 5. 3. 이전 1 다음