LDL콜레스테롤 낮추는 방법1 LDL콜레스테롤 낮추는 음식, 방법 제대로 알자~ LDL콜레스테롤 낮추는 음식, 방법 제대로 알자~ 서구화되어가는 식습관으로 인해서 많은 분들이 콜레스테롤 이름만 들어도 스트레스를 받는 분이 많아지고 있습니다. 하지만 식습관은 돌아보지 않고 약등에 의존하여 고치려 하다보니 많은 문제점들이 발생하고 있습니다. 먹는 음식이 곧 내 몸이라고 생각하고 지금 이순간 오늘 하루 내가 먹은 음식을 하나하나 메모해보시기 바랍니다. 과연 내 몸이 좋아할 만한 음식은 무엇을 먹었는가. 싫어할 만한 음식은 또 얼만큼 먹었는가.. 한번 되돌아볼 필요가 있습니다. LDL콜레스테롤은 보통은 나쁘다고만 생각하시는 분들이 많습니다. 네... 맞습니다. LDL콜레스테롤이 많아지고 활성산소와 만나서 산화 LDL콜 레스테롤이 되면 우리 몸에서는 해로운 물질로 인식하여 면역세포를 활용하여.. 2015. 7. 23. 이전 1 다음