장어 효능 면역력 UP~ 주의점 필히 확인

 

 

 

장어 효능 면역력 UP~

주의점 필히 확인

 

 

 

 

 

스태미너식품하면 장어~장어 하시쟎아요~

스태미너식품의 대표적인 성분이 단백질과 비

타민B를 얼마나 함유하고 있는가~로 보시면

될 듯 한데요.

장어를 스태미너식품으로 꼽는다면 그만한 이

유가 있겠지요~

지금부터 확인 들어가겠습니다~

 

 

 

 

 

장어는 단백질, 지방, 비타민A,B가 아주 풍부하

며 그중에서도 단백질과 비타민A가 아주 풍부

하며 지방함량이 11~18%정도로 높은데 이는

불포화지방이기 때문에 혈관건강에도 이롭습니다.

 

 

 

 

장어 효능은 이미 세계적으로도 알아주고 있는

데요. 산란기 산골짜기 계곡에서 깊은 바다까지

쉬지도 않고 한번에 헤엄쳐 가는 그힘만큼 스테

미너식품으로 유명하죠.

 

 

 

 

장어 효능

 

 

비타민A는 같은 무게의 쇠고기보다 200 배에 달

하는 함유량을 자랑합니다.

이런 장어의 성분들이 어떤 효능을 발휘할까요?

 

 

 

 

첫번째. 기력이 약한 분들이나 환자가 먹기에 좋

은 장어는 힘이 나도록 도와줍니다.

뮤신, 촌드로이친, 비타민까지 풍부하게 함유하고

있으므로 기력보충을 하기에 부족함이 없습니다.

 

두번째. 비타민A가 풍부하여 면역력을 높여주고

눈건강에 이로우며 야맹증에도 효과가 좋습니다.

겨울철 감기예방에도 좋습니다.

 

세번째.콜레스테롤이 쌓아지 않게 하여주므로

콜레스테롤 걱정때문에 식품을 가려드시는 분들

에게 좋은 식품입니다.

 

네번째. 장어의 단백질이 위점막을 보해해주어 소

화를 도와주어 잘 체하거나 소화가 잘안되는 분들

도 걱정없이 드셔도 좋습니다.

 

다섯번째. 칼슘과 철이 풍부한 장어효능은 여성

의 골다공증, 뼈건강에도 좋으며 여성에게도 스테

미너식품으로는 그만입니다~^^

 

 

 

 

 

무엇이든 한번 먹고 효능을 보려고 하는 것은 욕

심이 아닌가 하는 생각입니다.

효능을 보고자 한다면 어느정도는 꾸준히 드시는

것이 도움이 되겠습니다.

물론 과하게 드시면 무엇이든 독이 되니 적당히~

드시기 바랍니다

장어드실때 필히 주의하실 점은 복숭아와 함께

드시면 안된다는점. 꼭 기억하세요~

화장실을 사랑하게 될지도 모르니까요~~~

 

 

 

 

새해 시작부터 스테미너식품을 들고 나와서...

오늘밤은 야하고 섹시한 밤이 되는 분

들도 있겠군요~~ ㅎㅎ

항상 행복한 하루하루 채워나가다 보면 올한해

행복한 한해가 될수 있겠지요~~

오늘 하루도 행복하세요~^^