돼지사료였던 땅콩효능 묻힐뻔했어~

 

돼지사료였던 땅콩효능 묻힐뻔했어~

 

 

 

 

 

오늘도 땅콩을 먹었어요.

마트에서 생땅콩을 사와서 열심히 삶고 열심히 까서

냉장고에 넣어놓고서 밥먹을때 몇알씩 먹는답니다.

간식은 거의 먹는 일이 없기 때문에 중간에 땅콩만

먹을 일도 없고 해서 밥과 같이 먹는데..

생각보다 괜찮더군요.

 

그런데 요즘은 땅콩 효능이 뛰어나다는 말이 여기

저기서 많이들려오고 있는데...

아주 오래전에는 미국에서는 땅콩이 돼지사료였다

는군요.

 

 

 

 

 

 

땅콩이 효능이 뛰어난게... 땅콩이 콩류이기 때문이

것 같기도한데.. 그래서 땅콩이 천대를 받았었나..

아무튼 땅콩은 콩류로서 미국에서는 돼지사료로만

사용을 하였는데 1880년경 서커스사업가가 땅콩을

사람들에게 서비스로 넣어주면서 즐기게 되었답니다.

 

땅콩을 먹어보고서는 그 맛을 알고 먹게 되었다는

것인데... 땅콩을 먹어보지도 않고 않았던 것인지

궁금해지네요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

미국에선 돼지사료로 끝날수도 있었던 땅콩효능

지금부터 알아볼께요~

 

만인의 숙제인 다이어트에 땅콩의 효능이 도움이

되는데 몸속 지방을 제거하여주며 근육형성에도

도움이 됩니다.

포만감이 오래가며 칼로리가 낮지는 않아 한번에

너무 많이 먹는것은 다이어트에 방해가 됩니다^^

 

변비가 심하신 분들도 땅콩을 드시면 장내 유익균

먹이가 되어주면서 장활동을 도와주어 변비에 도움

이 되며 위장도 건강하게 하여주므로 위, 장의 건강

이 안좋으면 꾸준히 조금씩 드시면 좋아요.

 

 

 

 

비타민b와 아미노산이 풍부해서 피로를 빨리 풀어

주고 두뇌발달에 효과적이라 머리를 많이 써야 하

는 학생이나 직장인들에게도 도움이 됩니다.

평소 많이 피곤하고 기운이 없다면 땅콩반찬, 땅콩

죽등으로 기운을 북돋아도 좋아요

 

 

땅콩 효능으로 항산화작용을 하여주며, 피부를 매끄

럽게 하여주고 노화를 예방하여 줍니다.

항산화작용은 사람을 젊게 하고 노화가 되는 것을

지연하여주는 것은 물론이고 항암효과까지도 볼수

있으므로 알아두면 좋겠죠~

 

 

 

 

피를 맑게 하여주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어

주며 오메가 3가 풍부해서 어혈도 풀어주고 피부도

매끄럽게 하여주며 혈액순환을 좋게 하여주어 각종

성인병을 예방하여 주며, 몸의 염증도 완화시켜주

므로 면역력도 높여줍니다.

 

 

 

 

 

땅콩의 효능이 인정을 받으면서 많은 분들이 찾아서

인지는 몰라도.. 땅콩가격이 점점 더 오르는것 같아요.

예전에는 이렇게까지 비싸지는 않았던것 같은데 말이죠.

 

리어카, 가게등에서 사도 3천원이면 한봉지 가득이었

는데 요즘은 껍질째 비닐팩 한팩에 5천원이 넘어가더

군요.  껍질까면 얼마 안된다능~~~ㅠㅠ

암튼....돼지사료로 묻혀버릴 뻔했던  땅콩 효능

적당히~ 꾸준히 드시고 맘껏 누리세요~~^^