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건강3

변 색깔로 보는 건강상태 알고 건강 체크해보자 변 색깔로 보는 건강상태 알고 건강 체크해보자 변이라는 것이.... 어찌 보면 지저분해질 수도있는데요.... 아니 지저분하기도 하지요.. 그런데 사람이 잘 산다는것이.. 잘 먹고, 잘자고, 잘 싸는 것이라... 제일 중요한 것중에 하나라 하겠습니다. 변은 몸의 상태를 알려주는 건강신호등이라 보시면 되는데요 그렇다보니.. 그 굵기나 색, 냄새로도 건강을 체크하실 수 있습니다. 우선 장이 건강한 사람은 하루에 변을 두번정도 보는데.. 바나나같이 한번에 쑤욱 나오고, 황금색의 변이어야 하며, 깨끗하게 끊겨나와 닦아도 닦일것이 없고, 약간 시큼한 냄새, 그러니까 평소 우리가 아는 변냄새가 아닌, 발효되어서 시큼한 냄새가 나는 것이 정말 완벽하고 건강한 장의 상태를 지니셨다고 보아야 합니다. 자신의 변이 이렇지 .. 2014. 4. 29.
내몸을 건강하게 만드는 색 오색섭생 내몸을 건강하게 만드는 오색섭생 비온 뒤에 하늘에 뜨는 무지개를 보면... 나이와 무관하게 가슴이 두근거리는건 저뿐만은 아닐 것입니다. 빨,주,노,초,파,남,보~~ 일곱빛깔 무지개~~~ 빨- 빨리 자라서 어른이되면, 주- 주머니 달린 양복을 입고, 노- 노란 셔츠에 초- 초록넥타이~~~~~ 어릴쩍에 tv에서 본 영화에서 들은 노래가 아직도 잊혀지지 않고 입속에서 맴도는데요^^ 이 무지개빛깔 일곱 색이 사람으 마음을 다독이는 색이라고 합니다. 일곱가지 색은 우리가 접하는 모든 환경에 영향을 미치는 색입니다. 이 색들은 우리의 눈, 피부, 호흡기관등을 통해서 신체에 흡수되어서 건강에도 영향을 미칩니다. 또한 칼라테라피도 있듯이 색으로도 치료를 하고 있고 이는 고대에서부터 내려오는 전통적인 요법 이라 합니다... 2014. 2. 4.
건강과 다이어트의 적 내장지방을 빼자. 건강과 다이어트의 적 내장지방을 빼자. 미용상의 이유로 다이어트를 하시는분이 대부분이지만... 원래는 건강상의 이유로 다이어트를 하셔야 합니다. 그중에 많은 분들의 고민거리인 뱃살... 뱃살의 원인인 내장지방은 정말로 건강상 이유로 반!드!시! 빼셔야 합니다. 뱃살 유형은 두가지로 나뉩니다. 피하지방과 내장지방... 하지만 관심을 더 기울여야 할 부분은 내장지방입니다. 물론 미용상이 아닌... 질병 예방차원에서 말이지요... 하지만 미용상도 보기좋은건 절대 아니니... 빼야만 하겠지요^^ 복부지방은 피하형과 내장형 두가지가 있습니다. 피하형은 복별 바깥에 지방이 쌓이는 지방으로 성장기 청소년들에게 주로 나타납니다. 내장형은 복강 내 내장 사이를 가르는 장간막에 지방이 쌓이는 것입니다. 말랐던 사람이 30.. 2012. 8. 14.