불면증3 잠이 많은 이유 기면증일수도 있다고? 잠이 많은 이유 기면증일수도 있다고? 사람마다 다 다르기 마련이지만. 아니, 다른게 당연하지만 잠의 양도 다 다르다 보니 같은 일을 하여도, 같은 공간에 있어도 생활하는 모습은 달라질 수 밖에 없습니다. 저는 잠이 많은 편은 아닌데 살다보니, 시간이 가다보니 밤잠이 부족하다는 생각이 더 강하게 들어서 나이가 들어갈수록 휴식의 시간도 길어져야 함에 서글픔을 느끼곤 합니다. 밤에 자는 시간도 점점 늘어나고 좀 적게 잤다 싶으면 낮에 피로함이 아주 그냥 훅 치고 들어와 정신을 못차리는 날을 보내 기도 하는데요. 이렇게 피곤해서 그날만 잠이 많은 거라면 다행히 괜찮은데... 그렇지 않은데도 잠이 과도하게 많이 온 다면 조금은 걱정을 해야할 수도 있습니다. 물론 밤마다 불면증으로 시달리고 있다면 날마다 낮에 잠으.. 2017. 9. 16. 감태 효능 불면증에 특히 좋아요 감태 효능 불면증에 특히 좋아요 얼마전 지인이 삼천포에서 가져왔다면서 초록색의 무언가를 두봉지를 주었어요. 이게 뭔지 몰라서 집에 갖고와서도 어떻게 먹을지 몰라 한참을 그냥 두었었는데요. 깨끗하게 말려진 두 뭉텅이의 봉지에 든 것이 바로 감태였습니다. 뭔지 모르고서도 그냥 김국이나 메생이 국처럼 끓 여먹으면 되려나 하는 생각이 들어서 조개를 들들~ 볶아서 새우젖으로 간을 하고 국을 끓여서 먹었 는데 생각보다 맛이 괜찮더라구요. 그리고 남은전 메생이전처럼 쌀가루, 전분가루, 달 걀 넣고 청양고추 썰어넣고 전으로 구워서 먹었더 니 두봉지가 금새 없어지더군요. 먹을 때에는 뭔지도 모르고 그냥 먹었는데... 감태가 생각보다 효능이 제게 필요한 효능이더군요. 바로 불면증에 좋은 효능이 제게 필요하였는데 것 도 모.. 2016. 1. 29. 수면제 과다복용 불면증 치료 방해 수면제 과다복용 불면증 치료 방해 불면증이 심하신 분들은 정말 하루하루가 견디기 힘든 시간의 연속일 것입니다. 저도 한번씩 밤에 잠을 이루지 못하여 아예 그냥 밤을 뜬 눈으로 지새우길 몇일 하고 나면 눕기만 하면 잠드 는 사람을 보면 그저 세상에서 제일 부러운 사람이 되기도 하는데요. 불면증이 오랜지간 계속 되면 정말 사회생활에도 크게 지장이 오는 것은 당연한 일입니다. 그렇다보니 처음에는 약국에 가서 처방을 받아서 약을 먹게 되는데 약국에서 사오는 약은 먹으면 바로 잠이 든다던지 할 정도로 효과가 좋지는 못합니다. 그저 감기약 먹으면 정신이 좀 멍하고 잠이 와서 눕 고 싶다고 느끼는정도에 불과합니다. 그렇다보니 수면유도제로 사온 약을 과다복용해부지만.. 속만 쓰릴 뿐이죠. 계속해서 불면증이 지속되어 일.. 2015. 8. 17. 이전 1 다음
