감태 효능 불면증에 특히 좋아요

 

감태 효능

불면증에 특히 좋아요

 

 

 

 

 

얼마전 지인이 삼천포에서 가져왔다면서 초록색의

무언가를 두봉지를 주었어요.

이게 뭔지 몰라서 집에 갖고와서도 어떻게 먹을지

몰라 한참을 그냥 두었었는데요.

깨끗하게 말려진 두 뭉텅이의 봉지에 든 것이 바로

감태였습니다.

 

 

 

 

 

 

뭔지 모르고서도 그냥 김국이나 메생이 국처럼 끓

여먹으면 되려나 하는 생각이 들어서 조개를 들들~

볶아서 새우젖으로 간을 하고 국을 끓여서 먹었

는데 생각보다 맛이 괜찮더라구요.

그리고 남은전 메생이전처럼 쌀가루, 전분가루, 달

걀 넣고 청양고추 썰어넣고 전으로 구워서 먹었더

니 두봉지가 금새 없어지더군요.

 

 

 

 

 

먹을 때에는 뭔지도 모르고 그냥 먹었는데...

감태가 생각보다 효능이 제게 필요한 효능이더군요.

바로 불면증에 좋은 효능이 제게 필요하였는데 것

도 모르고 해치우듯이 먹었네요...ㅎㅎ

물론 맛있게 먹었지만 말이죠~

 

 

 

 

감태 효능 무엇무엇이 있는지 지금 알아볼께요~

 

첫번째. 불면증에 좋습니다.

감태에 함유되어 있는 폴로로탄닌이 불면증으로 고

생하는 분들에게 도움이 됩니다.

플로로탄닌 성분은 흥분을 가라앉혀주기 때문에

숙면을 취할 수 있도록 도움을 줍니다.

 

 

 

 

두번째. 변비에 좋습니다.

변비가 있는 분들은 장운동이 원활하지 못한 분들

이 많습니다. 감태에 함유되어있는 섬유질은 장운

동을 도와서 변비증상을 완화시켜주므로 꾸준하게

섬유질이 많은 식품을 골고루 먹는 것이 좋습니다.

 

세번째. 성장기 어린이에게 좋습니다.

 비타민A,C가 아주 풍부하여 키성장에도 좋고 무기

질이 풍부하여 여러가지로 발육에 도움이 됩니다.

특히 풍부한 칼슘은 아이들의 키성장과 밝고 건강하

게 성장하는데 크게 도움이 되며 노인들의 관절건강

에도 아주 좋습니다.

감태에서 추출한 성분으로 관절염연고까지도 만든다

하니 꾸준히 드시면 효능 도움 받을수 있겠지요?^^

 

 

 

 

네번째. 항암효과에 도움이 됩니다.

폴로로탄닌은  항산화작용을 하여 노화를 방지하

고 항암작용을 합니다.

체내 독소를 배출하여주므로 평소 인스턴트식품

섭취를 많이 하시는 분들도 평소 요리로 즐겨드시

면 도움이 됩니다.

이 효능은 니코틴 배출에도 도움이 되어 흡연을

하는 분들에게도 해독효과, 중화작용에 도움을

받을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

자.. 감태 효능 자신에게 꼭 필요하다 생각이 들어

꾸준하게 드시고자 한다면 이점은 알아두셔야 합니다.

감태는 차가운 성질을 지녔습니다.

몸이 찬분들은 너무 과하게 드시거나 끊임없이 드시

지 않는 것이 좋습니다.

이런 효능을 지닌 다른 식품과 골고루 드시면서 효능

을 기대하시는 것이 좋습니다.

몸에 열이 많은 분들에게는 감태효능이 도움이 되겠

습니다~