다리에 쥐났을때 30초만에 푸는 방법

 

다리에 쥐났을때 30초만에 푸는 방법

 

 

 

 

 

다리에 쥐가 났을때...

어떻게 하시나요?

 

저도 예전에는 다리에 쥐가 참 자주 났었답니다.

다리에 쥐가 나는 이유는 발까지 혈액이 충분히

제대로 가지 못하여 쥐가 나는 것입니다.

결론적으로 다리에 쥐가 자주 나는 이유는

혈액순환이 잘 되지 않고 있다는 말입니다.

 

 

 

 

자다가도 다리에 쥐가 나서 벌떡 일어나서

쥐가 난 다리를 주므른다고 잠 다깨고,

일상 생활중에서도 갑자기 쥐가 나서 주저

앉게 되기도 하고,

수영을 하다가도 다리에 쥐가 나기도 하고

무릎을 꿇어도 다리에 쥐가 나기도 합니다.

 

물론 무릎을 꿇어 다리에 쥐가 나는 것은

누구라도 생길수 있는 일이죠~

 

 

 

 

이렇듯 갑지가 쥐났을때 정말정말 쉽게~

30초만에 푸는 방법이 있습니다.

 

바로 꿇어앉는 것입니다.

무슨 말이냐고요?

네~~ 그냥 꿇어앉으면 안되죠~~~

다리를 X자로 교차로 해서 꿇어앉아야 합

니다.

물론 쥐가 난 다리가 밑으로 가는것이 우선

입니다.

 

 

 

 

그렇게 있으면 어느새 쥐가 나던 것이

없어지고 다리가 편안해집니다.

 

이는 X자로 교차했을시에 눌려지는 곳이 바로

혈액을 원활하게 공급해주는 혈자리이기 때문

입니다.

 

손으로 누르고 있기에는 혼자서 할수도 없고

너무 힘이 들어가서 다른 사람의 힘을 빌려

야 하는데요..

 

 

 

 

혼자서 다리를 X자로만 교차하고 30초정도

있다가 다시 다리를 바꾸어서 교차해주면

금새 풀리기 때문에 혼자서도 쉽게 쥐났을때

다리를 풀수 있습니다.

 

자다가 일어나도 다리를 주무르느라 정신을

빼놓지 마시고 다리를 교차하여 꿇어앉기만

하면 되니.. 이 방법만 알고 있다면,

다리에 쥐났을때 쉽게 풀수 있게됩니다.

 

다리에 쥐가 잘 난다면 기억해두시면 좋겠지요?^^