멍 빨리 없애는 법 빨리빨리~~

 

멍 빨리 없애는 법 빨리빨리~~

 

 

멍이 유난이 자주 드는 분들이 있죠.

뭐 이유는 생각보다 많겠지만요.

자주 넘어져서 그런 분도 있을 것이고,

자주 부딪혀서 그런 분도 있을 것이며,

그냥 이유없이 멍이 잘 드는 분도 있을 것이고..

하는 일이 멍이 잘 들 수 밖에 없는 일이라던지....

각자 다 나름의 이유는 있을 것입니다.

 

 

 

 

하지만 옷을 입어서 가려지는 멍이라던지,

하면 좀 덜 민망할 터인데...

옷을 어떻게 입어도 멍이 보이다던지,

아니면 지금처럼 한여름 더위와 맞서 나시나 핫하게

짧은 옷을 입어야 한다던지 수영복이라도 입어야 하는

경우에는 민망한 멍이 보이면 정말 애써 가꾼 몸매가 포

인트가 되는것이 아니라 멍이 먼저 보이는...

포인트가 되어줄 것입니다...;;

 

 

 

 

 

그렇기 때문에 멍 하루라도 빨리 없애는 법을 여기저기 뒤

적여보고 알아보고 물어보고 해서 멍을 빨리 없애고자 애

쓰시는 분들이 많을 것입니다.

 

자... 어떤 이유에서건 보이면 이쁘지 않은, 민망한 멍.

빨리 없애는 방법 알아볼까요?

 

멍이 들었다는 것은 혈관이 터져 혈액이 혈관밖 조직으로 새

어나왔다는 의미입니다.

시간이 지날수록 산소공급을 받지 못한 혈액은 보라색으로

변하고 노란색으로 변하면서 사라지게 됩니다.

 

 

 

 

혈관의 손상으로 혈액이 새어나왔기 때문에 멍이 바로 들었

을 당시에는 손을 대어 마사지등을 하시는 것은 금물입니다.

혈관이 더 손상을 입을 수 있기 때문입니다.

 

적어도 하루에서 이틀 정도는 얼음팩등으로 혈관이 수축이

되도록 해주시는 것이 좋은데 이때에도 너무 심하게 얼음

팩을 해주기보다 직접적이지 않게 얼음을 비닐팩등에 넣고

수건등으로 감싸서 얼음팩을 해주고 너무 오래 하는 것도

좋지 않으니 10여분 해준뒤 한시간 정도 있다가 다시 해주

는 정도가 적당합니다.

 

 

 

 

그리고나서는 마사지나 팩등을 해주셔야 합니다.

자.. 혈관수축으로 멍이 더 심해지지 않게 조취를 취해주

셨다면 이제는 온찜질로 혈액순환을 시켜 멍이 빨리 없어

지도록 하셔야 합니다.

온찜질 시에도 너무 뜨겁거나 자극이 강하게 하시는 것은

피부조직이 오히려 손상될 수 있으므로 시간차를 두고 적

당히 하셔야 합니다.

 

멍 빨리 없애는 법은 조금은 부지런해야 합니다.

일반적으로 달걀마사지를 많이 하시는데 이는 아주 간단

한 방법을 원할때 하시면 됩니다.

좀 더 부지런하시다면 달걀흰자만 따로 담아서 멍부위에

발라주세요. 손이든 솔이든 상관없이 그냥 바르시면 됩

니다. 조금 있으면 마르겠죠? 그위에 다시 덧바르기를 4번

하시고 쩍쩍 갈라지도록 말랐으면 그 때 물로 싰어내면 됩

니다.

 

 

 

 

이는 속깊이 있는 멍까지 다 빨아올려 없애는 방법으로

부지런하신 분들에게는 할만할터이지만... 저처럼 귀차니

즘에 빠진 분들은 큰 맘 먹지 않으면 힘들수도 있어요....;;

이는 심하지 않은 일상적인 화상에도 빠르게 낫는데 도움이

됩니다. 음식을 하다 데였거나 냄비에 닿여 데였거나 등등..

 

그리고 식초를 활용하여 멍을 빨리 없앨수도 있습니다.

식초는 혈액순환을 촉진시켜주므로 위 달걀팩을 할 때에도

식초를 물에 약간 희석스켜 발라서 말린 후에 달걀팩을 하면

더더욱 효과가 좋습니다.

그렇지 않으면 그냥 식초를 물에 희석스켜 멍 주변을 마사지

하듯이 문질러주셔도 좋습니다.

 

 

 

 

생감자도 갈아서 멍이 든 부위에 올리고 위에 비닐팩이나 랩

을 한번 덮어준 후 수건을 적셔 온찜질을 해주셔도 멍이 빨

리 없어지는데 도움이 됩니다.

 

그리고 평소 녹황색채소나 과일을 자주 드셔도 멍은 빨리

없어지는데 도움이 많이 됩니다.

 

 

 

 

자... 멍 빨리 없애는 법 또하나의 팁!

집에 오메가3 있으신가요?

오메가 3는 수술할때는 피가 잘 먹지 않는다고 못먹게 하

는데요

멍이 들었을 때는 오메가 3를 하루 섭취량의 5배정도를

드셔보세요. 하루에 나누어서 식후에 드시면 됩니다.

좀 더 기간을 두고 드셔도 됩니다.......

멍이 없어질때까지 드세요.

 

 

그리고 평소 혈액순환이 잘 안되고 팔 다리부분이 저리거

나 쥐가 잘 나거나 하셔도 이렇게 드셔도 됩니다.

이런 부분을 개선코자 한다면... 한달정도를 날짜를 잡아서

오메가3를 충~분히 드셔보세요...~~~

주의점은 식이섬유는 따로 드세요.

혹시 드시고 있다면 말이죠...

(채소, 과일은 상관없이 드시면 됩니다) 

 

 

 

 

 

 

뭐든 우리나라 사람들은 빨리빨리를 좋아하죠~

저도 그렇답니다.

자판기 커피가 다 나오기도 전에 손넣고 기다리는 사람은 한

국 사람밖에 없다죠 ㅋㅋ

멍 빨리빨리 없애는 방법 그래서 열심히 올렸는데 도움이 되셨

길 바랍니다~

 

그런데...

이것적것 다 귀찮으면 약국에 가셔서 상담하시면 멍이 빨이

없어지는 약이 있습니다.

저는 약사용응 좋아하지 않아서....

효과가 어떠한지는 모르겠으나 많이들 사용하시나 보

더군요~^^

 

 

관련글>>> - 멍이 잘드는 이유 도대체 뭘까?