비타민나무열매 효능 욕심나네~

 

비타민나무열매 효능 욕심나네~

요즘 부쩍 티비에서 자주 보고 듣게 되는
식품들중에 한가지인 비타민나무열매.
몇일전에도 -시간으로 보면 아마도 재방송
이겠지만 말이죠 - 채널을 돌리다보니
이 식품에 대해서 방송을 하고 있길래
관심을 가지고 보게 되었는데 보다보니
왠지 먹어보고 싶다는 생각이 들더군요.

 

그 전에도 몇번 이 열매를 검색해보고
가격대가 저렴하지만은 않아서 생각해본
다고 넘겼던 것이 생각이 나면서 다시
한번 더 검색에 들어갔는데요.
가루로 파는 곳들을 검색해서보니..
저렴하진 않지만 효능만을 본다면 아깝지
않게 사서 먹어봐도 되겠다는 생각이 드는
곳들이 보여 즐겨찾기를 해놓았답니다.
지금 먹고 있는게 있다보니...^^

 

뿌리혹박테리아가 있어 척박한 토양에 심
으면 그 땅도 비옥하게 만든다고 할 정도
이며 강인한 생명력을 자랑하는 나무입니다.
200여가지의 기능성물질을 함유하고 있는
이 나무는 영어로 씨벅톤이라 합니다.
우주비행사들에게도 지급될 정도로 여러
가지 효능들이 아주 욕심나는 식품인데요.
오늘 그 욕심나는 효능들을 살펴보도록 하겠
습니다.

 

면역력을 향상시켜주는데 도움을 줍니다.
면역세포가 늘어나게 하며 비타민c가
식물중 가장 많다고 알려진 만큼 외부로
부터 걸릴 수 있는 질병들로부터 보호하
는 역할까지 하여줍니다.
꾸준히 먹는다면 여러가지 면역력저하로
오는 질병들로부터 좀 더 안전할 수 있
겠습니다.

 

 

풍부한 비타민c는 피부의 색소침착을 예
방하는데에도 좋습니다.
200여가지 이상의 기능성물질은 건강은
물론 피부까지도 맑고 아름답게 가꾸는데
도움을 줍니다.
상처를 치유촉진에, 흉터을 없애는데에도,
화상 동상등등 다양한 상처나 아토피 완화
에도 도움이 됩니다.

 

베타시토스테롤성분은 혈관을 콜레스테롤
을 배출하는데 도움을 주며 비타민E와
아미린은 혈관을 확장하여주어 혈액을 맑
게 하여주고 전체적인 혈액순환을 돕습니다.
이는 여라가지 혈관질환을 예방하여주고
증상완화에도 도움을 줍니다.

 

 

 

비타민나무 열매의 항산화활성도는 아로니
아나 블루베리보다 7배이상으로 강력한
항산화효과를 볼수 있습니다.
세포의 산화나 노화를 예방하여주어 노화
지연에도 도움이 되며 항암효능까지 기대
할 수 있습니다.
평소 피로감을 많이 느끼는 분들도 꾸준히
먹으면 피로해소에 도움이 됩니다.

 

하루에 2~3g정도로 하여 꾸준하게 드시는
것이 좋으며 열매를 갈아서 먹거나 가루를
물에 타서 먹거나 우유나 요거트에 넣어서
먹어도 좋고, 셀러드소스등에 섞어서 야채
와 함께 신선하게 즐겨도 좋습니다.
먹는 방법은 다양하게 즐길수 있지만..
저는 그냥 가루를 물에 타서 먹는게 가장
간편해보이네요.
우선 그렇게 시작해보아야겠어요~~