입냄새 없애는 방법 바로 시작하세요~

입냄새 없애는 방법 바로 시작하세요~

 

 

 

 

 

자신에게서 입냄새가 나는걸 아는 순간 정말 당황

스럽고 상대를 대하는게 예민해질 수 밖에 없어

집니다.  가까이 다가가서 얘기하기에는 더 어려워

질 수 밖에 없어지고, 상대방과 얘기를 해야하는

직업을 가진 사람은 정말 당혹스럽지 않을 수

없는 일이죠.

 

입냄새는 정말 타인에게 불쾌감을 주는 요인이므로

입냄새는 방법을 안다면 반드시 없애야 하겠습니다.

그렇다면.. 입냄새 없애는 방법 무엇이 있을까요?

 

 

 

 

 

잠을 자고 일어나면 평소에는 안나는 입냄새가 더

더욱 심하게 나는 경험을 하실 텐데요

이는 입안의 세균이  입안에 남아있던 찌꺼기등과

함께 열심히 번식을 해면서 입안 냄새가 심해지는

것인데요.

이렇듯 입냄새를 없애는 쳣번째 방법은 청결입니다.

 

음식을 먹고 난후에는 반드시 양치질을 하는 것이

중요한데 밥만 먹었다고 음식찌꺼기가 입안에

남는것은 아닙니다.

 

 

 

 

밥먹고 양치 잘한다고 생각하시는 분들이 많으신

데 차, 음료, 사탕, 간식꺼리등을 먹고 나서도

입안에는 음식찌꺼기가 붙어서 입냄새의 원인이

되기도 합니다.

 

양치를 할 때에는 구석구석 꼼꼼하게 해주시고,

혓바닥도 반드시 닦아주셔야 합니다.

혓바닥은 절대 닦지 않는다는 고집?을 갖고 있는

주변 지인이 있는데.. 입냄새가 나는데도 본인은

 모르고 있어 슬쩍 티비 보며 양치하는 방법에 대

해서 봤는데.. 하며 얘기를 꺼내어보았는데 입냄

새가 본인에게서 나는 것도 인정하지 않고 혓바닥

을 닦아야 하는 것도 절대 받아들일수 없다고 하

더군요.

 

 

 

 

양치를하며 혓바닥을 닦아보면 알겠지만 음식찌

꺼기가 상당하게 닦여져 나옵니다.

양치시에 혓바닥도 닦아주시고, 치실이나 치간치솔

을 이용하셔야 합니다.

 

치실, 치간치솔을 이용해보면 양치를 열심히 하였

음에도 그 사이에서 찌꺼기가 나옴을 알수 있으며

한번 해보고 나서는 안할수 없어집니다

이빨 사이에 남아있는 찌꺼기에서도 냄새가 나는

원인이 되며, 충치의 원인이 되기도 합니다.

 

 

 

 

임냄새 없애는 방법으로 주기적으로 치석제거를

하시는 방법도 필요합니다.

치석은 치아 표면을 거칠게 만들고 잇몸염증을

일으키며, 입냄새의 원인이 됩니다.

1년에 한번 치석제거는 보험처리가 되므로 꼭 하

시길 바랍니다.

 

그리고 중요한 한가지, 입냄새를 없애는 법으로는

충분한 수분섭취입니다.

 

 

 

 

우리의 몸은 세포가 마르면 병이 오기 시작합니다.

목감기, 코감기, 관련질환들도 세포가 건조해져서

바이러스침추가 용이해져 잘 오듯이 입인도 건조

해지면  침이 마르고 세균들이 번식하기 좋아집니다.

수분섭취를 너무 하지 않아 몸이 살기 위해 수분이

꼭 필요한 곳으로 보내지다보면 다른 곳은 메마르기

마련입니다.

하루 최소 1.5리터는 수분섭취 꼭 하셔서 건강을

유지하는데 , 입냄새를 방지하는데도 큰 도움이 되

시길 바랍니다~

 

 

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