콜레스테롤3 문어 효능과 섭취시 주의점 확인 문어 효능과 섭취시 주의점 확인 티비를 보다보니, 엄청 커다란 문어를 삶아 먹는 모습이 얼마나 맛있어보이던지..... 그냥 자동반사적으로 침이 주르르르... 그래서 냉동고를 뒤져보니.. 그 비슷한것조차 없더군요. 그래서 담에 시장에 나가면 사오기로 하고 대리만족으로 전에 먹었던 해물탕의 신선했 던 문어 사진을 뒤져보다 효능 정리해봅니다^^ 연체동물의 일종으로 대팔초어, 팔초어, 팔대어라 불리우기도 하지만.... 그냥 문어로 알고 있으면 되겠습니다. 성질이 평하고 맛이 달고 독이 없어 누구나 먹어 도 좋지만... 소화력이 약한 분들은 좀 많이 꼭꼭 씹어서 드시기를 권해드립니다~ 타우린 성분이 아주 풍부한 이 식품은 이 성분만으 로도 여러가지 효능을 발휘합니다. 피로물질 생성을 억제하면서 체내에 축적된 피로.. 2017. 12. 19. 콜레스테롤 수치가 높은 이유 대체 뭐얏! 콜레스테롤 수치가 높은 이유 대체 뭐얏! 주변 친구들 얘기를 들어보면 가족이나 지인들이 콜레스테롤의 수치가 높아서 걱정이라는 말을 자주 듣게 됩니다. 콜레스테롤의 수치는 도데체 왜 높은걸까요? 그냥 편하게 약처방받으면 낫지 않을까요? 좀 높아도 내버려두어도 되지 않을까요? 지금은 바쁘니 이데로 있다가 얼마후부터 신경을 써보면 되지 않을까요? 하는 생각들을 많이들 하는것을 알 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 덕지덕지 달라붙어서 혈액 이 지나가는 길을 막기 때문에 여러가지 질병의 원인이 되기 도 하며, 혈관이 약한 데다가 혈관이 막히기라도 하면... 혈압으로 인해서 혈관이 터져버릴 수도 있기 때문에 그냥 좌시하고 내버려둘 수 만은 없는 문제여서 많이들 고민중인 문제입니다. 이런 고민을 하게 하.. 2015. 7. 24. LDL콜레스테롤 낮추는 음식, 방법 제대로 알자~ LDL콜레스테롤 낮추는 음식, 방법 제대로 알자~ 서구화되어가는 식습관으로 인해서 많은 분들이 콜레스테롤 이름만 들어도 스트레스를 받는 분이 많아지고 있습니다. 하지만 식습관은 돌아보지 않고 약등에 의존하여 고치려 하다보니 많은 문제점들이 발생하고 있습니다. 먹는 음식이 곧 내 몸이라고 생각하고 지금 이순간 오늘 하루 내가 먹은 음식을 하나하나 메모해보시기 바랍니다. 과연 내 몸이 좋아할 만한 음식은 무엇을 먹었는가. 싫어할 만한 음식은 또 얼만큼 먹었는가.. 한번 되돌아볼 필요가 있습니다. LDL콜레스테롤은 보통은 나쁘다고만 생각하시는 분들이 많습니다. 네... 맞습니다. LDL콜레스테롤이 많아지고 활성산소와 만나서 산화 LDL콜 레스테롤이 되면 우리 몸에서는 해로운 물질로 인식하여 면역세포를 활용하여.. 2015. 7. 23. 이전 1 다음
