간해독에좋은음식 찾으시나요? 그전에 ...1탄.

 

 

간해독에좋은음식 찾으시나요? 그전에 ...1탄.

 

침묵의 장기 간.

70%이상 손상되어도 아무런 증세가 없기 때문에 계속

해서 병을 키우는 경우가 많은 장기입니다.

 

 

 

 

현대인들이 현대를 살아감에 있어서 매일매일 수없어

스트레스를 지속적으로 받고 술자리 모임이나 회식자

리가 자주 있고 상대방에 맞추어서 술을 권하고 먹는

술문화가 자리잡고 있어 거의 대부분이 간기능이 좋

은 사람이 없습니다.

 

 

 

 

 

간해독에좋은음식은 누구라도 각자가 알아서 챙겨

서 먹어야 하며, 증상이 없다고 손놓고 나는 괜찮겠지

... 라는 안일한 생각에 빠져있어서는 절대 안될 일입

니다.

 

 

 

 

 

수백가지의 일을 매일매일 쉬지 않고 해야하는 간.

하지만 그 몸의 주인은 정말 간을 지독하게 부려먹고

도 보상 한번 해주지 않죠.

서서히 병들어가고 지쳐가도 아무 말없이 일을 하고

있으면 얼씨구나~ 하고 더 많은 일을 시킵니다...;;

야식에. 술에, 인스턴트식품에, 계속되는 스트레스.

 

이제는 간해독에 좋은은식을 챙겨드시고 간기능을

다시 회복시키는데 주력을 하셔야지만 건강을 그나마

유지하실 수 있습니다.

 

 

 

 

제 주변에도 야식을 생각보다 즐기시는 분들이 많더군요.

밤 10시부터 2시까지 내 몸의 기능중 간이 내 몸에 남아

있는 독소를 해독하는 시간인데... 그시간에 다시 음식

을 입이 즐거워라고 마구 흡입을 하니..

야식하고 난 다음날은 아침이 몸이 무겁고 피곤하여 개

운하게 눈을 뜨기 힘들다는 것을 느끼실거에요.

바로 간이 풀가동으로 일을하고 지쳐 일을 다 하지 못했

기 때문입니다.

 

 

 

 

간해독에좋은 음식을 먹기 이전에 간기능을 약화시키는

식습관, 생활습관부터 바꾸시는 것이 간기능을 회복시

키는 가장 좋은 방법입니다.

 

더불어 간해독에 좋은 음식을 챙겨먹는 것이 도움이

되니 참고하시기 바랍니다.

간기능을 도울려면 간해독에 좋은 음식을 드시되.

다른 음식의 양을 조금 줄인다거나 스트레스를 덜 받

도록 생각을 바꿔먹는 노력도 필요합니다.

 

 

 

 

간해독에 좋은음식을 먹는다고 해서 무조건 도움만

되는 것은 아닙니다.

이 음식도 간이 해독하고 나서야 영양분이 간에 가서

도움이 되기 때문이죠.

그러니 먹던 음식 그대로 먹고 간에 좋은음식 하나 더

추가해서 먹는다고 간에 크게 도움이 되는 것은 아니니

반드시 생활습관, 식습관도 조금씩 바꾸어나가시는 것

이 좋습니다.

 

 

 

 

간해독에 좋은 음식 다음글로 이어질께요....

쓰다보니 말이 길어졌어요.....ㅠㅠ

 

다음글>>> - 간해독에좋은음식 먹고 간기능 UP~!! 2탄