몸살감기 빨리 낫는법 효과가 짱~!

 

 

몸살감기 빨리 낫는법에 대해서 이야기 해보겠습니다.

 

몸살감기가 아예 확 와버리면 오래 가봐야 이틀만 아프

면 끝나는데... 으실으실 거리면서 몸이 찌푸드드하면..

오히려 더 오래가더군요.

 

 

 

 

저도 요몇일 잠을 제대로 못자고 집안일을 했더니...

몸살감기증세가 슬슬 오고 있습니다.

 

차라리 팍~ 아프면 하루 드러눕고 하루 좀 비실거리면

되는데....

슬슬  몸살감기가 오고 있으니... 저도 난감하네요 ㅋ

 

몸살감기 빨리 낫는법이야 뭐 그리 어렵지 않습니다.

짧게 말하면 푹~ 쉬고 잘 먹으면 된다는거 ㅋ

 

 

 

 

 

 

요렇게 마무리 하고 끝내면 아무래도 섭섭하겠지요?

 

저도 몸살감기 빨리 낫는법으로 제 몸을 조취를 취해서

내일은 말끔하게 일어나야 하는데요.

내일도 집안일이 있어서 새벽부터 시장에 나가서 장도

보고 음식도 해야 하기 때문에 질질~~ 끌려다닐 수는

없답니다.

 

그런데 오늘도 일이 있어 몸살감기 빨리 낫는법 데로

제 몸을 쉬어주고 내일 번쩍 눈이 띄고 가볍게 일어날 수

있을지 의문이긴 합니다...ㅠㅠ

 

 

 

 

몸살감기 빨리 낫는법은 몸살이 나고나서는 검색해

보는 것도 힘드실 거에요.

스쳐지나가기만 해도 아프고, 물만 닿아도 아프고

머리는 지끈지끈 거리고, 눈은 아리고, 온몸이 천근

만근 무겁고, 손까락 하나 까딱하기 힘들어지는게

그 증상이기 때문입니다.

 

그러니 미리미리 알아두고 내 몸이 그 몹쓸 병에 노

출이 된것 같으면 신속?하게 몸살감기 빨리 낫는법

에 따라 실천하셔야 길어도 2일이면 그 고통이 끝납니다.

 

 

 

 

자. 몸살감기 빨리 낫는법 알아볼께요

 

1. 손 깨끗하게 씻기

 

평소에 손을 깨끗하게 자주 씻는 습관을 들이시면 감기

나 일반 다른 질병들로부터 훨씬 안전해질 수 있습니다.

 

 

2. 숙면.

 

늦어도 11시에 잠자리에 들고 푹 쉬세요.

내몸의 시계는 그 시간이면 해독하는 시간이기 때문에

내몸에 쌓인걸 해독해야 다른데 에너지가 쓰일 수 있습

니다.

그시간에 야식을 한다던지, 안주무시면 해독하는데 어

려움이 있고... 면역력도 떨어지게 되므로 평소에 이 시

간에 못주무셔도 몸살이 났을 때는 억지로라도 누워 주

무세요

 

 

3. 죽말고 밥을 드세요.

 

보통 아플 때 죽을 드시는데 죽은 오히려 소화에 어려

움이 있어 에너제소모가 많습니다. 밥에 마른 반찬을

꼭꼭 씹어서 드시면 오히려 소화가 쉽고 나머지 에너지를

바이러스랑 싸우는데 쓸수 있습니다.

 

 

4. 비타민C섭취

 

감기는 바이러스입니다. 바이러스는 병원에서 감기약으로

처방해주는 소염제나 항염제로 낫지 않습니다.

주무시기 전에 되도록 천연으로 비타민C를 평소의 10배

정도로 다량 섭취하시고 주무세요.

물론 합성은 원래 함유량이 고함유량이므로 2~3알정도 드

셔도 됩니다. 바이러스와 싸우는건 오직 비타민C라는 것

잊지 마세요.

 

 

 

 

자...몸살감기 빨리 낫는법 어렵지 않죠?

제가 말한 데로만 잘 따르시면... 길어도 이틀이면 툴툴 털

고 일어나실 수 있습니다.

제 주변분과 제가 경험을 통해서 알려드리는 것입니다.

사실 노하우중에 하나라... 이렇게 쉽게 알려드리면 안되

는데 말이죠.......;;

 

 

 

 

차운 물, 음료는 드시지 마시고 따뜻한 물, 뜨거운 차를

자주자주 드시면서 몸살감기 빨리 낫는법 실천하시면 아마도

그 효과에  깜짝 놀라실 꺼에요^^