부추 효능 조혈작용 다이어트 지구력증대에 좋다

부추 효능 조혈작용 다이어트 지구력증대에 좋다

부추는 참 쉽게 구할 수 있는 식재료입니다.
무쳐먹고 전부쳐먹고, 나물 해먹고, 즙으로 먹고..
참으로 여러가지 요리에 쓰임이 많은 식재료인데요..
좀 지난듯 하긴 한데... 부추로 암을 고쳤다고도 하고..
여러가지 질병이 완화되었다 해서 많은 분들이 즐겨먹
기도 했습니다.

특히 기억나는 것은 부추와 요구르트를 넣고 즙을 내여
먹으며 암에 좋다고 했던 정보가 한참 떠돌았는데..
그게 기억에 나네요..

부추는 겨울에도 잘 얼어죽지 않는 생명력이 강한 식물
인데요.
마늘 다음으로 정력에 좋은 채소로 알려지기도 했습니다.
오장을 편하게 하고 몸을 따뜻하게 해주며 스태미너를
증가스켜주어 녹용에도 비유가 되어 남성분들에게 특히
좋다고 알려져 있습니다.

부추는 비타민의 보고라 불릴 만큼 각종 비타민이 함유
되어 있으며 단백질, 탄수화물 함량도 높습니다.
철분 함량도 높아서 조혈작용을 도우며 비타민A가 풍부
해서 노화를 예방하고 노화를 방지함 항암작용을 합니다.

항산화작용이 뛰어나  암을 예방해주며 발암물질 제거에
도 효과가 있습니다.

사람 몸의 온도가 1도만 내려가면 암에 노출된다고 하죠
부추는  성질이 뜨거우므로 즐겨먹으면  몸의 냉증을 몰
아내어주어 온도를 올려주니.. 암에도 좋을 수 밖에 없
습니다.
 몸이 냉하고 복부가 특히 차가우면 다이어트가 잘되지
않는데 부추의 특성상 몸을 따뜻하게 해주므로 다이어
트에도 도움이 되겠습니다.