임신중 매운음식 걱정되시나요?

임신중 매운음식 걱정되시나요?

 

 

 

 

 

임신을 하고 열달...

아기에게는 새생명이 주어지고 엄마 뱃속에서 자라

나면서 형체가 만들어지고 세상에 나오기 위한 많

은 준비를 하는 기간이라지만...

산모에게는 정말 힘든 시기가 아닐수 없습니다.

열달이라는 시기가 결코 짧지 않기 때문이지요.

오늘은 임신중 매운음식 섭취 괜찮은지 알아볼께요~

 

 

 

 

제 친구가 정말정말 매운 음식이라면 사족을 못

쓰는데요.

평소에도 캡사이진고추가루나 고추장을 사다놓고

거의 모든 음식에 뿌리고 넣어서 먹습니다.

저도 같이 만나면 매운 음식을 질리도록 먹게 되

는데 때로는 너무 매우면 배가 아프거나 설사를

하는 경우도 있더군요.

그래서 친구 만날 때만 열심히 먹고 평소에는 조

금 줄이는 걸로 제 스스로 합의를 봤답니다 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

그런데 친구가 어느날은 맛있게 매운 음식을 먹

고나서 커피숖에서 커피를 마시며 걱정을 하더

군요.

임신중에는 매운음식은 먹으면 안좋다고 하던데

벌써부터 걱정이라고 말이죠

그래서 임신했냐고 물으니 그건 또 아니랍니다 ㅋㅋ

 

그래서 제가 정확히 알아봐주겠노라 얘기를 해서

이렇게 한자 적어봅니다.

 

임신중에 매운음식을 과연 먹으면 어떤 문제가

있길래 먹지 마라는 말이 있을까요?

 

 

 

 

 

우리가 평소에 즐겨먹는 매운음식을 살펴보면

대부분이 염분이 많이 들어가 짭니다.

그건 인정하시죠?

그렇다보니 매운 음식을 즐기시는 분들은 평소

짠 음식을 많이먹는 결과를 가져오고 이는 나트

륨과다섭취로 인해서 부종, 고혈압등이 쉽게 올

수 있습니다

 

 

 

 

정상인들도 매운 음식을 즐겨먹으면 이런 증상

이 올 수 있는데 임신중에 매운음식을 먹고 이른

증상이 온다면.. 약도 제대로 먹지 못하는 상황에

서 힘들어질 수 밖에 없겠지요.

 

그래서 임신중 매운음식을 먹지마라는 것입니다.

심해지면 임신중독증에까지 빠질수 있는 상황

이고 건강한 분이라면 아무 문제없이 건강한 아기

를 출산할수도 있습니다.

사람마다 건강상태가 다르므로 스스로가 식습관

을 돌아보고 짠음식을 좀 줄이시는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

그 이외에는 임신중 매운음식섭취는 문제될것은

없습니다.

아.. 저처럼 가끔 설사를 하거나 위가 아플수 있

으니 평소에도 이런 증상이 있던 분들은 조금 줄이

시는 것이 좋겠지요~

 

입덧이 있을 경우에는 매운 음식이 입맛을 돋구어

주는 고마운 음식이 될 수있으므로 스스로 잘 판

단하여 먹으면 되겠습니다.

친구야~ 알겠니~~~~~^^