말린대추 효능 보고도 안먹으면 늙는다니?

 

 

말린대추 효능 보고도 안먹으면 늙는다니?

 

 

 

 

 

집에 대추가 있는 날이라고는 제사지낸 후에 남은 대추

가 냉장고에 있는 날밖에 없었는데...

어느날부턴가 대추를 냉장고에 쌓아놓고 끓여먹기 시

작하고난 냉동고 한켠에 한자리 차지하는 식품이 되었

습니다.

 

 

 

 

대추를 보고도 안먹으면 늙는다는 말이 있는 고로...

안늙고파서....ㅋㅋㅋㅋ 네... 농담입니다....;;ㅎㅎ

 

아무튼 대추는 독이 없는데다 단맛이 강하여 쓴맛이

나는 한약재를 달일 때는 꼭 들어간다고 하는 식품

입니다.

 

약으로도 쓰이고 식품으로도 쓰이는 대추는 제철이

되면 생으로 아작아작 단맛을 음미하며 먹을 수 있

고 그 외에는 대부분 말린대추를 먹는데요.

 

 

 

 

오늘은 말린대추의 효능에 대해서 이야기해보도록 할께요

 

말린 대추에는 비타민C가 아주 풍부하여 항산화작용

을 하며 면역력을 높여줍니다.

비타민P는 모세혈관을 튼튼하게 하여 여러가지 질

병으로부터 막아주는 효능을 갖고 있습니다.

 

말린대추는 모세혈관을 튼튼히 하여 혈액순환을 도와

주며 심혈관질환을 개선하고 보호하는데 도움이 됩

니다.

 

 

 

 

 

 

한겨울 수족이 냉하신 분들에게도 위의 효능으로 인

해서 수족냉증을 완화시켜주어 겨울만 되면 동상에

잘 걸리시는 분들, 손 발이 얼음장처럼 차워져서 추위

에 민감하신 분들에게도 효능이 도움이 됩니다.

 

피부를 아름답게 하여주며 노화를 방지하고,

몸에 정기가 부족하신 분들이 먹으면 좋습니다.

저도 몸에 정기가 많이 부족하다는 말을 듣고 구기자와

함께 말린대추와 생강을 넣고 끓여서 먹고 있답니다.

 (관련글 - 대추 효능 여성에겐 꿀~이네~!)

 

 

 

 

특히 남성보다는 여성에게 더 좋은 효능을 보이는

대추는 항상 집에 구비해두고 여러가지 음식에 활

용해도 좋겠습니다.

저는 밥을 지을 때도 말린대추를 넣고 겨울에 먹는 생강

차등에도 채를 쳐서 넣어서 먹기도 한답니다~

 

소화가 잘 안될때에도 대추는 도움이 되니 불편한

속을 다스릴 때에도 끓인물이나 차등으로 활용해보

시기 바래요~^^