여주효능 여주열매 매력에 빠지다~

 

 

친구를 만났는데... 친구도 건강이 좋지 못해서 여러모로

신경을 쓰는 친구인지라 서로 건강 관련하여 이야기를 많

이 하는데 친구가 얼마전 여주를 샀다고 하더군요

 

 

 

 

여주효능이 자기한테 필요해서 샀는데 사고 보니 또 자기

와 맞지 않는 부분이 있어서 먹지도 못하고 있다고...

그래서 어디가 맞지 않냐고 하니 여주가 냉한 성질을 가

지고 있어서 몸이 찬 친구는 일단은 여름에 먹으려고 그

냥 두었다고 하더라구요.

 

여주열매는 많은 분들이 마당에 심어놓고도 관상용으로나

보고 그렇게 여주효능에 대해서는 생각을 하지 않은 분

들이 꽤나 있었습니다.

 

 

 

 

 

하지만 방송의 위력은 대단하쟎아요?

한번 여주열매효능이 방송을 타고부터 많은 분들이 찾

고 있습니다.

 

그냥 관상용으로 두고 익은 여주열매나 그냥 한번씩

따서 먹고 두기에는 여주효능이 너무 많은 분들에게

필요한 효능들을 가지고 있더군요.

 

 

 

 

 

 

 

 

여주열매효능

 

 

 

 

 

1. 여주효능중에 첫번째로 면역력을 높여주는 효능이

있습니다.

베타카로틴 성분이 함유되어 있으므로 점막피부가 건

강하게 만들어줍니다.

점막으로 된 피부가 어디에 있냐~ 생각하시겠지만 코

안, 입술안, 그리고 몸 안 모든 장기가 점막피부로 되어

있으로... 점막피부에 항산화작용을 하여 면역력을 높여

줍니다.

 

2. 체내 당분과 지방을 50%는 흡수하여주므로 지금 한

참 봄에 여름맞이 다이어트를 하시는 분들에게 도움이

되는 식품입니다.

하지만 다이어트야 봄에만 하는 것이 아니라 평생을

하는게 다이어트이므로... 여주효능 체중관리하시는

분들이라면 눈여겨보아야하겠습니다.

 

3.여주효능중 찬 성질이 있어 몸이 차운 분들은 추운

날씨에 드시는 것은 좋지 않으나 감기등 고열이 있을 때

열을 내려주는 해열작용을 해주고 갈증을 해소해주기도

하므로 여름에는 즐겨드셔도 좋습니다.

 

4. 비타민c가 다량 함유되어 있는데 오렌지,레몬의 3~4배

에 달한다고 합니다.

비타민c는 내 몸에 침투한 바이러스와 직접 싸우는 역할

을 하므로.. 감기나 그 외 바이러스 때문에 고생하실 때

여주뿐만이 아니라 비타민c가 풍부한 식품이나 건강식품

을 드시면 크게 도움이 됩니다.

 

5. 여주열매에는 식물성인슐린과 카라틴성분이 다량 함유

되어 있어  부작용이 없지만 당뇨에 아주 도움이 많이 된

다고 하며, 여주효능중에 피로회복에 아주 도움이 많이

되므로 평소 피로를 많이 느끼시는 분들도 즐겨드시면

좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 

차로 드시거나,  다른 과일과 갈아서 드시거나, 절임을

해서 드셔도 좋다고 하니 활용방법도 다양해서 몸이 많

이 찬 분들만 조심을 한다면 여러모로 좋은 식품이라

하겠습니다.