역류성식도염 원인 제대로 알고 고칩시다!!!

 

역류성식도염 원인 

제대로 알고 고칩시다!!!

 

 

 

 

 

 

친구에게 왜사냐?고 장난삼아 물었더니 먹기위해 산

답니다.

음식은 왜먹니? 하고 물으니 살기 위해 먹는답니다.

살아있는 동안에는 무엇이라도 먹어서 영양보충을

해주어야 사람은 살아갈수 있죠.

 

그리고 살기위해서는 먹어야 하기 때문에 원초적으로

가지고 있는 식욕. 이 식욕은 정말......

딱 필요한 음식만 먹으면 더이상 음식에 대한 욕심이

사라지면 좋으련만... 절대 그렇지가 않죠.

그것이 문제인것 같아요.

 

 

 

 

 

 

인간의 3대욕구인 식욕, 수면욕, 성욕은 정말 욕심을

부려도 끝이 없는것 같아서 참 서글퍼지기도 합니다.

 

역류성식도염 원인을 얘기하고자 하면서 생뚱맞게

왜 인간의 3대욕구를 들먹이느냐~

생각하시죠?

네네~~ 생뚱맞죠.

하지만 역류성식도염 원인을 이야기하고자 하니...

식욕이 배제될수 없기 때문입니다 ㅎㅎ;;

 

 

 

 

 

듣자하니.. 많은 분들이 역류성식도염때문에 고생하

시는것 같더군요.

저도 요즘 조금 증상이 보이기도 하여 걱정입니다.

물론 제가 역류성식도염 증상이 나타나는 원인은 제

가 제일 잘 알고 있습니다.

하지만 고치는 것이 쉽지가 않아 문제입니다 ㅠㅠ

 

음식물이 목에 걸린것 같은 느낌이 들고,

가슴이 답답하기도 하고 뻐근한것 같은 통증도 느껴

지기도 합니다.

제가 느끼는 저의 요근래 증상을 말해보자면,

예전에는 안그랬는데 트림을 하면 신물이 올라오고

양치를 하다가도 조금만 혓바닥을 열심히 닦다보면

구토가 나오는데 음식물이 같이 올라오기도 합니다.

가슴에 이물감이 들어 답답함을 느끼기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

제 주변에도 보니 이런 증상 때문에 고생을 많이 하시

는 분들이 생각보다 많더군요.

병원을 찾아서 약도 많이들 지어드시기도 하던데..

문제는 생각보다 잘 낫지 않는다는데 있습니다.

이유가 뭘까요?

바로 증상이 나타나게 만드는 원인을 계속해서 반복

하고 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

역류성식도염의 원인이 도데체 무엇이길래 많은 분

들이 이 증상으로 이렇게 고생을 할까요?

 

 

우선 첫번째 원인은 바로 식탐에 있습니다.

우리의 위가 고무풍선도 아닌데 들어갈 만큼 들어가고

나면 더이상 넣지 않아야 하는데 계속해서 음식물을

넣다보면 과식이 됩니다.

과식을 하면 음식이 식도와 위를 연결하는 부위에까지

음식물이 꽉 차게 되고 이는 근육의 약화를 가져오고,

위산으로 인해서 염증을 불러오게 됩니다.

 

 

연결부위 근육이 음식이 들어오고 나면 꽉 쪼아주어야

위로 역류를 하지 않는데 이부위 근육이 약화되면

음식이 역류를 하게 되는 것입니다.

 

두번째로는 음식을 먹고 눕는 습관입니다.

집에서 생활하시는 분들이나 프리랜스나 자유직종에 있

는 분들은 저마다 환경이 달라서 음식을 먹고 바로 앉아

서 일해야 하지 않을수도 있고 누워서 쉴 수도 있죠.

누워서 쉬다보면 과식했을때와 똑같이 연결부위 근육

이 약화되고 염증으로 이어져 역류하게 됩니다.

이는 야식을 하시거나 알콜섭취를 하시는 분들에게도 해

당됩니다.

밤늦게 음식을 섭취하기 때문에 먹고 소화도 되기전에

누워잘수밖에 없습니다.

이는 바로 역류성식도염의 가장 강력한 원인입니다.

 

 

 

 

 

몸에 꽉 끼는 옷을 입거나 탄산음료를 즐기거나 술, 담배를

즐기거나 비만인 분들에게서도 이 증상이 나타난다면

바로 원인이 될수 있습니다.

 

 

저의 역류성식도염의 원인은 저녁에 하는 약식과 술때문

입니다 ㅠ

요 근래 약속이 잦아져서 밤늦게 먹고 바로 잠자리에 눕

는 일이 잦았더니 문제가 생기네요.

 

 

 

 

 

하지만 이런 계속적인 원인제공이 없는데도 이러한

질병으로 고통받는다면 단백질과 칼슘이 부족한 경우

도 있습니다.

근육은 우선 단백질이 부족하면 질이 떨어지게 되어

있고, 칼슘은 근육을 수축하는 역할을 수행합니다.

내가 이와 관련하여 어떠한 음식을 잘 먹고 있는지 식

습관을 체크해보아야 합니다.

 

혹여 야식을 즐기거나 먹고 눕는 습관이 있따면 즉시

고치셔야지만 증상도 점점 완화되고 좋아질수 있습니다.

원인을 계속 제공하면서 약만 먹고 고치려는 것은

욕심이겠지요?^^