오미자 효능 다섯가지 맛만큼 많아..

 

 

오미자 효능 다섯가지 맛만큼 많아..

 

 

저는 아시는 분이 저에게 좋다고 알려주신 데로

여름 내내 오미자차를 끓여서 먹고 있습니다.

신장, 방광에 습이 차고  약한 사람에게 좋다고 하여

오미자차를 끓여먹고 있는데 이것도 게으른 저에게는

쉽지가 않지만..그래도 나름 열심히 끓여먹고 있답니다.

 

 

 

 

집안 자체가 시원한 집이라 지금은 선풍기도 켜지 않

고 앉아서 있는데요.

벌써 여름이 다 가고 있는건지 아쉬움이 아주 크네요.

물론 다음주엔 또 덥다지만 해봐야 이제 일, 이주정도

만 더 더우면 가을이 오지 않겠어요.

 

 

 

 

 

오미자는 다섯가지 맛이 나는 만큼 효능도 많습니다.

성질이 따뜻하여 여름에 덥다고 찬 음식을 과하게

먹는 우리에게는 더더욱 먹어주어야 할 음식입니다.

여름에는 몸이 열을 식히기 위해 더 차워지기 때문에

이때에 찬 음식으로 몸을 식혀 냉기가 몸에 차게 하

면 겨울 내내 감기나 냉증으로 고생할 수 있으므로

이럴 때 더더욱 챙겨먹으면 오미자의 효능이 제대로

발휘가 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오미자 효능 살펴볼까요?

 

 

 

 

 

 

심혈관질환, 성인병예방에 좋아요.

피를 맑게 하여 주며 인슐린분비를 조절하여 고혈압

인 분들, 당뇨가 있는 분들에게도 좋습니다.

항산화작용을 하여 몸을 가볍게하여줍니다.

 

스테미너식품입니다.

오미자는 남성이나 여성분들에게는 누가 먹어도 특급

스테미너증진 효과를 보게 하는 식품입니다.

하지만 한두번 먹고 오미자 효능을 바라면 안된다는거~

 

간건강을 도와 피로회복에 좋습니다.

다양한 유기산과 비타민b군이 들어있어 간기능을도와주

며 피로를 회복하는데 도움을 줍니다.

숙취해소로도 좋은 오미자는 눈건강에도 좋으니 눈건강

에 신경쓰시는 분들도 꾸준히 장복하시면 좋습니다.

 

노화방지를 하여주며 피부를 건강하게 합니다.

다양한 항산화물질이 몸안에 생기는 활성산소를 제거하

여 몸을 가볍게, 노화를 지연시켜주며, 피부를 건강하게

하여줍니다.

미백효과도 있어서 피부미백에 신경쓰는 여성분들에게

도 오미자의 효능은 도움이 됩니다.

 

몸속 장기들의 건강을 돕습니다.

비타민a가 듬뿍 들어있고 비타민c가 함유되어 있어 폐

는 물론이고 몸 속 점막으로 형성되어있는 모든 장기를

촉촉하고 건강하게 유지하게해줍니다

흡연하시는 분들에게도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

몸에 열이 많이 날 때에는 드시는 것을 잠시 멈추시는

것이 좋습니다.

물론 이열치열로 열을 빨리 빼내주기도 하겠지만

열이 너무 많이 오르는 것은 건강에 좋지 않으니 알아

두시면 좋겠습니다.