천도복숭아 칼로리 앗항~

 

천도복숭아 칼로리 앗항~~

 

여름이면 두근두근 기다려지는 과일들~~

한입 베어물면 속이 다 시원한 여름과일의 대표주자

수박에서부터 포도에 자두, 다양한 복숭아 종류들~~

보기만 해도 기분이 좋아지는 과일들....

그중에 다 줄세워놓고서 지금 제일 먹고 싶은것 하나

골라 먹으라고 하면 저는 천도복숭아를 제일 먼저

고를만큼 좋아하는 과일이랍니다~

 

 

 

 

 

칼로리도 낮아 부담없이 먹기에도 좋은 천도복숭아~

뭐 수박도 칼로리는 낮지만...

먹어지는, 아니 입안에 들어오는 양의 차이가....

수박은 아주 그냥 하아아아~~안입 베어물면

한조각은 금방 꿀꺼~

몇조각은 먹어야지만 먹은듯한 기분이 들죠~~

 

 

 

 

 

 

하지만 천도복숭아는 일반복숭아처럼 털도 없어서

매끈하니 더더욱 먹기 좋으면서 새콤달콤한게...

아주 매력터지는 과일인것 같아요.

 

유모종의 복숭아는 일일이 껍질 까야 하고 귀찮은데

무모종의 천도복숭아는 그럴 필요가 없이 그냥

입 크게 벌리고 아삭~~~~

아흥~~~ 생각만 해도 침샘폭발 하네요~~

 

 

 

 

 

어제도 무슨 과일을 살까 한참을 째려보고 노려보다가...

자두가격을 물어보니 오천원 만원....허걱....

그런데 더 싸지지는 않는다고 하시네요..

과일가게 아저씨가요....킁....

천도복숭아는  한소쿠리 오천원...

몇개 담겨있지도 않은데 말이죠...ㅠㅠ

 

 

 

 

 

수박은 냉장고에 들어가지도 않으니 일단은 포기하고..

냉장고를 좀 비운 후에 사기로 하고~~

그래서 그냥 방울토마토를 샀네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

하지만 천도복숭아는 바로 다음차순으로 예약해뒀

다는거~~~

천도복숭아는 칼로리가 100그람에 34칼로리.

 낮은 칼로리죠?

저는 한번에 하나면 족한데요...

 

 

 

 

 

그런데 친구와 얘기하다보니..

저처럼 한번 먹을때 한개만 먹지는 않는다는군요..

제가 이상하다더군요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

한번에 몇개는 뚝딱 해야 제맛이라며 저보고 그렇게

먹으면 안된다고 하네요 ㅋㅋ

하지만... 천도복숭아의 칼로리는 34칼로리..

대략 1개의 칼로리입니다.

 

 

 

 

 

밥 한끼 먹으면서 살빼려고 한숟가락 덜어내고 먹는

게 우리쟎아요?

밥 한공기에 대략 300칼로리인데...

그걸 줄이려고 밥 한숟가락, 두숟가락 덜어내며 손을

떠는 우리인데....

밥을 다 먹고 나서도 결국은 배가 안차서 덜어낸 것보

다 더 먹는 우리인데....

 

 

 

 

천도복숭아를 세개만 먹어도 밥 1/3공기의 칼로리라

는거~~~

 

기분좋게 몇개  먹다보면 밥 한공기 먹은 만큼은 어렵지 않게 

섭취한다는것은 잊지 말고 드셔야 해요~

과일 좋아하시는 분들은 앉은자리에서 과일로 배를 채우시더

라구요~

 

다이어트 상담을 하시는 분에 따르면...

건강에 좋으라고... 다이어트 한다고....

다른 음식 줄이고 견과류 먹어서 살이 더찐분,

과일 먹어서 살이 찐 분이 생각보다 아주 많다고 합니다.

우리는 이것을 간과해서는 절대 안되겠죠?~~~

 

 

천도복숭아 효능도 이참에 확인하셔여~~

- 천도복숭아효능 간건강에 짱~