숙취해소에 좋은 차 나도 네가 필요해~

숙취해소에 좋은 차

나도 네가 필요해~

 

 

 

요즘은 한잔을 즐기는 저입니다.

혼술을요.....ㅎㅎ

밖에서 먹으면 서로 알아서 먹고 싶은 만큼 먹

으면 되는데 자꾸 권해서 기분이 안좋아지더라구요

저는 한잔 따르면 소주는 대여섯번은 먹고 맥주도

마찬가지로 조금씩조금씩 해서 계속 먹는 스탈

인데요~~~

 

 

 

 

누군가와 같이 먹으면 술을 먹는걸 보고 꼭 한마

디씩 해서 그런 부분에 대해서 아예 아무 말 하지

않고 각자 술 따르고 각자 먹는 분위기를 좋아

하는데요.

하지만 그런 사람은 드문 편이라 ㅋㅋ

혼자서 좋아하는 맥주를 사다놓고 한두병 먹는걸

좋아합니다.

 

 

 

 

 

 

집에서 혼술을 하면 숙취해소에 좋은 차를 궂이

찾을 필요가 없는데....

밖에서 먹다보면 제가 먹고픈 양보다 많이 먹어져서

숙취해소가 필요해지는 경우가 종종 있습니다.

그래서 숙취를 해소하는데 좋은 차를 알아두고

다음날 아침 한잔씩 하는 편입니다

 

특히 연말을 앞에두고 많은 분들이 고민고민 하시고

계실텐데요~

지금 바로 숙취해소에 좋은차 알아볼께요

미리미리 알아두시고 숙취로 괴로운 아침 한잔씩

하시고 조금이라도 힘든 시간을 줄여보도록 해요~

 

 

 

 

 

감잎차는 비타민c가 풍부하여 항산화효과가 뛰어

나고 타닌이 함유되어 있어 알콜의 흡수를 억제

하는 효능이 있습니다.

알콜을 먹기 전에 미리 한잔 하고 나서 즐겁게 한잔

하는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

매실차도 숙취를 해소하는데 도움이 됩니다.

구연산이 풍부하여 술을 먹은 다음날 울렁거림도

완화시켜주며 두통에도 좋습니다.

피로를 덜어주어 평소에도 한잔씩 하셔도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

커피에 함유되어있는 카페인이 술이 빨리  깨도록

도움을 줍니다.

쉽게 접하는 믹스커피보다는 온전히 커피를 즐기며

차로 드시는 것이 좋습니다.

평소에는 이뇨작용을 하여 먹은 커피양의 두배로

물을 먹어주어야 원점이 된다지만 술먹은 다음날은

이뇨작용이 오히려 도움이 되어 숙취해소에 도움이

됩니다.

 

 

 

 

 

녹차의 카테킨성분은  위벽을 보호하여 술로 인해

쓰린 속을 달래어주는데 도움이 됩니다.

풍부한 비타민c가 항산화효과를 보게 하여주며

해독에도 도움이 됩니다.

 

모과차도 술로 인해 기력이 떨어진 것을 보완해주고

근육통등에도 도움을 줍니다.

 

여러 차들이 도움이 되지만 제일 좋은 것은 물입니다

술 또한 이뇨작용을 하는지라 아침에 일어나면

목이 마르기 마련입니다.

너무 찬 물보다는 미온수나 따뜻한 물을 떠다놓고

한모금한모금씩 계속해서 마셔주는 것이 좋습니다.

이제는 물을 벌컥벌컥 마셔서는 마신데로 빠져나간

다는건 많은 분들이 알고 계실텐데요~

숙취를 위해서도 물은 조금씩 계속 마셔주는 것이

좋습니다

 

 

 

 

 

 

아.. 숙취해소에 좋은 차를 정리하여 적다보니...

또 맥주 한잔이 마구 땡기네요 ~

하지만 몇일 후부터는 먹기 싫어도 먹게 되는 연말이

다가오므로... 좀 참기로 해봅니다~ㅋㅋ