봄철 음식 달래 효능 식욕증진에 도움

봄철 음식 달래 효능 식욕증진에 도움

 

 

 

 

 

봄철이 되면 생각나는게 쑥, 달래, 냉이가 젤 먼저 떠오르는데요

봄철이 되면 입맛도 떨어지고....는 무슨.....

저는 입맛만 좋아져서는 온갖 음식들을 다 먹어치우고 있는데요..

주변 친구들은 다들 입맛이 떨어져서...

봄철 음식으로 만든 요리를 찾아다니네요.

 

봄철이면 나른해지고 각종 영양소부족으로 각종 영양소가 풍부한

식품들을 찾기 마련.....

쑥이나 달래, 냉이등에는 각종 비타민과 항산화작용, 식욕증진등에

효과가 있습니다.

 

 

 

 

그중 달래는  여름철 토사곽란과 복통치료, 종기나 벌레 물린데

처방한다 합니다.

기관지염이니 워염, 동맥경화, 빈혈등에도 쓰인다 합니다.

피로를 많이 느끼고  스트레스로 잠이 오지 않을때도 효과가 있

습니다.

 

하지만 체질적으로 몸에 열이 많은 사람에게는 맞지 않다고 합니다.

달래의 성질이 따뜻하기 때문인데요.

몸이 찬 사람은 제철음식으로 신선한 달래 즐겨드시는 것도 좋겠죠~

 

혈액순환에도 좋은 달래는 성적 에너지를 강화한다니.... 스님들만

패수하는걸로~~~~^^;;