생밤의 효능, 군밤의 효능 알고먹쟈~

 

오랜만에 날씨가 좋아 기분도 한결 좋아진 듯 한데요~

하지만 집에 있으니 밖보다 더 춥다능~~;;

 

요런 추운 겨울 날씨에는 길 지나다보면 군밤이 항상

유혹의 눈길로 온기를 뿜어대어 넘어가곤 하는데요~

 

군밤은 어떤 효능인지, 생밤은 어떤 효능이 있는지..

갑자기 궁금해져서 그 궁금증을 깨부수기 위해서 열

공을 하고 이렇게 정보를 올려봅니다^^

 

 

 

 

제일 맛이 있는 달은 9월, 10월즈음이라고 하는데요.

겨울 내내 군밤을 자주 먹어서 겨울이 맛있는 계절인줄

알았는데 새로운 사실을 알았네요~

 

 

 

 

 

 

일단 생밤과 군밤의 효능을 알기 전에,

밤의 효능부터 알고 가자면...

 

면역력 강화 - 노란 속살은 카로티노이드 색소 때문인데

항산화물질로 피부를 윤기있게 해주고 노화예방, 면역력을

높여서 몸을 보호해주고, 설사에도 효과가 있다합니다.

 

해독작용 - 차멀미가 심할 때 먹으면 금새 차멀리가 가라

않는다 하며,상처해독작용도 있으며, 독소를 완화해준다

 

하혈, 배탈완화 - 밤을 태워서 가루로 만들어서 먹으면

설사가 만성기관지염, 모유분비에도 효과가 좋습니다.

 

생밤 10개정도를 먹으면 하루 비타민 C 필요량을 모두 섭

취하실수 있을 정도로 풍부하니 꾸준히 자주 드신다면 전

체적인 건강에 도움이 많이 되는 식품이 되겠습니다.

 

 

 

 

 

 

동의보감에는 과일중에서도 가장 유익한 과일이라고 했다

할 정도이니 말이죠

 

여러가지의 좋은 효능이 있지만 생밤과 군밤은 효능이 달

라 구분해서 드시는 것이 좋은데요

생밤은 신장이 약하신 분들에게 특히 좋다고 합니다.

군밤은 배탈이 났을 때 효과가 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

제가 들은  내용에 따르면~

며느리가 시어머니가 너무나도 괴롭혀서 너무너무 힘들어

알아보았더니 하루에 밤 10알씩 먹게 하라고 해서 꾸준히

드시게 했더니 성격자체가 너무 온순하게 바뀌어 그런 고

민에서 벗어났다는... 뭐 들은지 오래되어 정확한 관계들은

기억이 나지 않지만 중요한건 10알씩 먹게 했더니 성격이

온순하게 바뀌었더라는 말인데요..

 

 

 

사람이 건강이 나쁘면 자신도 모르게 자주 화를 내고 짜증

도 내게 되는데 몸이 좋아지면 저절로 성격도 온순해지는

건 정말로 사실이니 이점을 보았을 때 전체적인 건강에

많은 도움을 주는게 사실인 듯 합니다.

 

군밤의 효능, 생밤의 효능 이제는 알고 따로 드시면 좋겠

지만... 우선은 어떻게든 즐겨드시면 건강에 많은 도움이

되겠습니다^^